好吃 第8页
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胡萝卜怎么吃最有营养（胡萝卜用这5种方式食用，好吃又营养）
胡萝卜是一种很常见的蔬菜，而且营养价值也很高，其中维生素A含量非常丰富，维生素A对人机体的正常运行有一定促进作用，很多的家庭做菜时都喜欢选用胡萝卜这一蔬菜，但是如果烹饪时做法不对，会对胡萝卜中的营养元素的吸收产生一定程度的影响。 胡萝卜怎么吃能发挥最大功效？ 1、加油烹饪。胡萝卜中的胡萝卜素含量非常丰富，但是胡萝卜素属于只有在油脂中溶解才能被人体转换为维生素A，从而被吸收的脂溶性物质，所以，烹饪胡萝卜菜可以适量的多放油，如果放入肉类一起烹调更好。 2、带皮。胡萝卜最...
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羊肉炖什么好吃（羊肉和它炖汤是绝配）
冬至过后，马上就要迎来数九寒冬，怕冷的朋友们可要做好保暖，适当添加衣物的同时也要多吃些暖性的东西，让我们的身体暖起来才能抵御寒冷。话说在冬季进补的食材中，一定少不了羊肉。怕冷的朋友来一碗羊肉汤，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事，比其它的补品来得实际。那么问题来了，怎么做出一锅又鲜美又无膻味的羊肉汤呢？来看看我是怎么做的吧。 今天分享的这道羊肉汤有些特别，食材中，最大的亮点是甘蔗，很多朋友可能会疑惑，羊肉汤为什么要加甘蔗？因为甘蔗含蔗糖，清甜多汁，不仅能起到调...
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粽子怎么包才好吃（端午节，教你在家包粽子，记住3个小窍门）
再过几天就是端午节了，作为中国的传统节日之一，端午吃粽子的习俗千百年来盛行不衰，随着端午的临近，超市又摆起了粽子大宴，现在的粽子可谓五花八门，什么口味的都有，猪肘肉粽，咖喱牛肉粽，香肠腊肉粽，水晶粽，沙茶牛肉粽，但是百变不离其中，层层粽叶包裹的是传统美味，鼻尖寻找的是那一抹淡淡的粽香。 尽管粽子种类繁多，但最想吃的还是妈妈包的粽子，在我们江南，传统的粽子是肉粽，妈妈包的粽子必定是有大大的肉块在其中，清香的糯米与大块鲜肉的完美组合，猪肉的鲜香和油润都充分沁入每一颗糯米之中，真...
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茄子怎么做好吃不用油炸（茄子最简单的做法，不用炒不用炸）
茄子我们大家都爱吃，它经常出现在我们的餐桌上，大人孩子都爱吃。茄子一般分为长茄子和圆茄子，它们的口感不同，含的水分也不一样。长茄子含的水分要比圆茄子多一些，因为长茄子本身的纤维组织要比圆茄子细上许多，所以圆茄子的口感没有长茄子那么软，但是圆茄子有一个非常好的特点，就是特别的容易炖烂，而且价位上也要比长茄子便宜一些。在我们东北圆茄子真的很不多见，上几天我去超市买菜，当地茄子已经卖5块钱一斤了，而圆茄子在那静静的躺着，一个大的才花了2块钱，所以我毫不犹豫地选择了圆茄子。 1、首...
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红糖发糕的懒人做法，松软好吃又简单，味道很棒的广东小吃
广东是一个美食大省，这里除了白切鸡跟海鲜这些硬菜之外，还有各种各样的靓汤以及美味的小吃。漫步在广东的大街小巷，随处可见一些地方风味小吃，比较出名的就有姜撞奶、马蹄糕、黑凉粉以及马拉糕（发糕）等等。 所以说如果你是来广东玩的，除了要品尝一下广东的美味菜肴跟靓汤之外，也不要错过了广东的特色小吃哦。 马拉糕在我老家也叫发糕，是一种非常流行出名的小吃糕点，它为什么这么出名呢？ 主要是因为在广东农村，很多人建房子打地基的时候，都要给小孩子派发红包跟发糕，一般一个孩子能得到一个...
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火腿肠怎么做好吃（火腿肠这样做，麻辣鲜香超级棒）
火腿肠是用猪的大肠，洗净，刮薄，然后放入打烂的肉馅，蒸制而成。 火腿肠是很多朋友的挚爱，相信很多人都吃过，我们小时候能吃上火腿肠是一件很幸福的事，当然，那时的火腿肠没有什么添加剂啊，防腐剂啊什么的。现在出了那么多的报道说火腿肠怎样怎样，都不敢吃了。 其实好的火腿肠营养很高，火腿肠富含人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。 制作好的火腿肠 下面我来分享这道火腿肠的操作方法。 准备食材：火腿肠...
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鸡胸肉怎么做好吃减肥（减脂期多吃鸡胸肉，这个做法味道不错）
鸡胸肉串在牙签上，少油空炸味道香，这个做法适合减肥的小伙伴，馋肉的时候我就吃点它！要说减肥的时候最应该吃的是什么呢？有人说想减肥就应该吃素，有人说应该多吃粗粮，但我却偏偏觉得想减肥应该多吃肉，当然，这里说的肉是指鸡肉、鱼肉类，低脂肪高蛋白，营养好易吸收，吃了饱腹不容易饿，只要少量的肉就可以补充营养，抵抗饥饿，比素食粗粮更合适。 不过吃肉也要挑着吃，减肥的小伙伴一般吃鸡肉比较我，尤其是鸡胸肉，平时总是煮着吃或煎着吃，今天换个做法，做成牙签肉，用空气炸锅烤熟，只需要少量的食用油...
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