美味 第3页
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怎样做美味的三黑营养豆浆？（三黑豆浆的家常做法）
黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；而且含有丰富的维生素E，花青素，异黄酮等成分及锌、铜、镁、钼、硒等微量元素；黑米也是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品，具有滋阴补肾、明目聪耳的功效，适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症； 黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂...
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青岛特色小吃大推荐 来青岛旅游这些美味可别错过
一座城市的记忆，除了美景之外，最难忘的当属这座城市的小吃了吧!山东青岛，虽然不是知名的美食城市，但在这里，你照样能找到那些让你回味再三的特色美食，还等什么?快跟小编一起开启青岛特色美食之旅吧! 1、海凉粉 海凉粉是青岛最具有代表性的美食之一，青岛当地的人家几乎家家户户都会做这道美食。不同于山西凉皮，青岛的这道海凉粉取材自一种叫“石花菜”的海底海草，就是下图这个长得像一团干枯草绳的东西。 制作海凉粉企事业很简单，用这种石花菜熬制几小时，将内含的胶质熬出来，放凉了就是冰...
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早餐别老吃豆浆油条了，西葫芦试试这样做，营养美味，好吃
早餐是一天中最重要的一餐，睡醒后各个器官的能量消耗的差不多，如果不吃早餐，上午的工作和学习就会出现饥饿感，注意力不集中，长期下去容易造成营养不良、贫血、胃病等症状。所以吃一顿营养健康的早餐尤为重要，可以帮助人体重新焕发活力，有更多的精力投入到学习和工作中。 身为一个宝妈，每天最发愁的事就是为家人准备早餐，早上时间有限，起床、洗漱、化妆、挤公交上班，留给做早餐的时间很少。再加上我家孩子挑食，不爱吃绿色蔬菜，尤其是胡萝卜、韭菜、菠菜等味道大的蔬菜，打死都不愿意吃一口。这可把我愁...
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牙龈烂了怎么办？（试试这4种美味食疗帮助您快速降火）
牙龈上火溃烂是一件很痛苦的事情，严重的情况下会连话都说不出来，给工作和生活带来了很大的不便，要想缓解牙龈溃烂带来的痛苦，该怎么办呢?从饮食方面入手是一种很好的方法。那么，牙龈溃烂吃什么降火呢?下面，我就给大家介绍几种降火的食疗。一起跟我来了解一下吧。 一、枸杞糯米粥。这道食疗需要用到的材料主要有枸杞子和糯米。将糯米和枸杞子洗净，然后在水中浸泡三十分钟，之后以文火熬制成粥即可。每天吃一碗可以起到降火、滋阴、润喉的功效，对牙龈溃烂患者十分适合。 二、猪腰山萸枸杞汤。用到的材料有猪腰，山萸肉以...
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芋头怎么做好吃（教你5种芋头超美味的做法，好吃极了）
说到芋头呢，相信大家都不陌生了，芋头这东西从老一辈那里就开始当主食到现在还是餐桌上常见的食物，可见芋头它也算是一种非常美味的食材了，并且芋头它的营养价值也是非常高的，芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，芋头中含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食，芋头食用方法很多.煮、蒸、慑、烤、烧、炒、烩、炸均可。这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享几种芋头超级好吃的做法，那么喜欢吃芋头的朋友们就赶紧围观吧...
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