食疗
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打呼噜有什么偏方（如何缓解打鼾？两个食疗偏方）
我们都知道这个打呼噜这么多，可能很多人都会出现这样的，跟他说我喜欢她，但是经常打呼噜，也是因为自己的身体的疾病，或者是影响自己的卡的那个影响的，所以如何才可以更好的去缓解这个大空的现象，两个食疗的方法才可以更好的去治疗疾病。 哪些方法可以有效的缓解打鼾呢? 1、减肥。我们会发现肥胖的人多半伴有打鼾，而且，鼾声也比较大，这是因为肥胖导致呼吸道狭窄呼吸不畅，气流经过产生强烈的摩擦而发出很大声音，而且，肥胖者打鼾出现呼吸暂停的次数会很多。因此，肥胖的朋友想要缓解打鼾，比较有效的办法就是减肥，一旦体重降下...
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牙龈烂了怎么办？（试试这4种美味食疗帮助您快速降火）
牙龈上火溃烂是一件很痛苦的事情，严重的情况下会连话都说不出来，给工作和生活带来了很大的不便，要想缓解牙龈溃烂带来的痛苦，该怎么办呢?从饮食方面入手是一种很好的方法。那么，牙龈溃烂吃什么降火呢?下面，我就给大家介绍几种降火的食疗。一起跟我来了解一下吧。 一、枸杞糯米粥。这道食疗需要用到的材料主要有枸杞子和糯米。将糯米和枸杞子洗净，然后在水中浸泡三十分钟，之后以文火熬制成粥即可。每天吃一碗可以起到降火、滋阴、润喉的功效，对牙龈溃烂患者十分适合。 二、猪腰山萸枸杞汤。用到的材料有猪腰，山萸肉以...
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紫薯的食疗功效（紫薯有哪些功效和作用）
紫薯是薯类中的一种，口感软糯，营养丰富，是我们日常生活中常见的食物。紫薯的营养价值丰富对身体好，那么紫薯有哪些功效和作用？应该怎么吃？下面就和大家介绍一下，一起来看看吧！ 紫薯有哪些功效和作用？ 1、防癌抗癌。紫薯被称为抗癌大王，含有丰富的硒和铁，可以抑制癌细胞、紫薯营养价值很高，常吃对身体好处很多。 2、增强免疫力。紫薯种含有一种物质，可以保护肝脏和肾脏，从而提高机体免疫力。另外，紫薯中含有丰富的矿物质，可以维持和调节人体免疫力，预防骨质疏松症。 3、促进胃肠蠕动。紫薯富含纤维素，可以促进...
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桃子的食疗菜谱（高血压食疗推荐水果类）
【桃子科普】 桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。 桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨含量的4~6倍；每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。钾144毫克、钙12毫克、磷20毫克3 【食疗价值】 鲜桃富含钙成分，对高血压、心脏病患者特别适合。鲜桃是高血压患者可以常吃的水果，...