我家
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早餐吃什么？看看我家7天早餐搭配，牛奶米粥豆浆，有荤有素
早餐应该怎么吃，每家有每家的吃法，有人喜欢牛奶加面包，有人就喜欢豆浆配油条，还有人偏偏就爱小米粥配馒头咸菜。网上最近热火朝天的讨论早餐究竟吃什么有营养，但是有句话叫“萝卜白菜，各有所爱”，你觉得有营养的，就是有人不爱吃，建议总归只能是建议。 其实早餐应该吃什么，我个人觉得只要自己能做到营养搭配的好一些，尽量丰盛一些，多补充一些高蛋白的营养食物，尽量多一些变化，不要长期只吃一种或几种食物就好了。有变化才会更有吸引力，早起30分钟，把家里的早餐做得漂亮一些，也会更有食欲，心情好胃口好...
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这才是西葫芦美味吃法，我家一周吃三次，出锅抢光光，比吃肉还香
大家好，今天给大家带来一道西葫芦的美味吃法。提到西葫芦，相信生活中的大部分人都知道吧，用来做菜的话味道可是非常棒的哦。其内部所富含的维生素C及葡萄糖等营养物质可是非常高的哦，尤其是钙含量，具有清热解毒、保肝护肾、减肥瘦身的高效作用，尤其是正在减肥中的人们，可以多吃上一些西葫芦哦。而今天，小编给大家带来的这道西葫芦美食，不同于传统的做法，做出来的味道特别棒，比吃红烧肉还香，下面就跟着我一起来学学吧。这才是西葫芦美味吃法，我家一周吃三次，出锅抢光光，比吃肉还香 【西葫芦馅饼】...
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