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如何做寿司（寿司的做法）

海苔包裹着米饭，蔬菜与肉类食材，就是这款美味的寿司了。 By 爱糖果用料胚芽米饭 250克寿司醋 2匙生抽 1匙黄瓜 1根烤肠 1条做法步骤 1、准备黄瓜和烤肠。 2、胚芽米煮熟，打散。 3、放入生抽，寿司醋，拌匀。 4、准备寿司帘。 5、铺上海苔和部分米饭。 6、放上黄瓜，卷起来。 7、横竖各一刀切开。 8、寿司帘上再铺上海苔和剩下的米饭。 9、...

安全防御 2020-09-16 549 4 如何寿司做法苔包裹着米饭蔬菜肉类食材就是
芦笋怎么做好吃（这才是芦笋最正确做法）

芦笋、在众多食材中受宠已有上千年之久，罗马贵族对芦笋的喜爱更是到了宠溺的地步。据说凯撒大帝为了保证新采摘的芦笋以最快的速度送往餐桌，甚至配了“芦笋轻骑”。这款西方餐桌上的天价菜王，含有丰富的维生素及叶酸、硒、铁等微量元素，具备人体所必须的各种氨基酸，现在国内超市5块钱就能买一把，对于国民来说绝对是良心价，这在国外几乎是不可能发生的事情。营养价值丰富的芦笋，在烹饪方式上不能过于复杂，以保留其原滋原味、清香脆嫩、原有营养为前提，给大家带来一款蒜香芦笋，...

安全防御 2020-09-14 424 5 芦笋怎么好吃才是正确做法众多食材受宠
自制炒米怎么做？（家庭自制炒米，只需要大米一种食材，简单易操作）

炒米，蒙语叫做"蒙古勒阿木"，就是蒙古米的意思。它是用糜子经过蒸、炒、碾等多道工序加工而成的，清香爽口，充饥耐饿，是别具风味的传统食品。炒米，汕尾话叫做"茶米"，是汕尾市早上十点起几乎家家户户都会吃的一种伴茶礼。汕尾人民在喝咸茶的一种配料。今天，飞哥就教给大家怎么在家做炒米，只需要大米一种食材，非常的简单而且好上手，一起来看看怎么做的吧。学会在家做给孩子吃，让他们尝尝咱们童年的味道。准备食材：只...

安全防御 2020-09-14 438 5 自制炒米怎么家庭需要大米一种食材简单易操作
减脂凉拌三丝的正确做法

食材清单金针菇 1袋黄瓜 1根胡萝卜 1根烹饪步骤步骤1 把黄瓜和胡萝卜擦成丝，金针菇撕成一根一根步骤2 金针菇在开水里焯下步骤3 金针菇从锅里捞出放凉水里泡会儿，再把水挤掉和黄瓜，胡萝卜放盆里搁盐，香油，芥末油，老抽，海鲜酱油，醋，鸡精，芝麻调拌后可食用！来源：博客，欢迎分享本...

安全防御 2020-09-14 402 2 减脂凉拌三丝正确做法食材清单金针菇 1袋黄瓜
土豆泥做法（土豆泥的做法大全家常）

土豆泥做法（土豆泥的做法大全家常）一、五彩土豆泥食材土豆、冰冻碗豆、玉米、火腿丁、盐、调和油、鸡精。做法 1、将土豆洗净，用高压锅加水煮10分钟。 2、土豆煮熟后放入冷水冷却后剥皮，再用一个保鲜袋把土豆装好，用擀面杖把土豆碾碎。 3、在不粘锅里加入一些调和油，烧至六成热，放入碗豆、玉米、火腿丁炒香。 4、再放入土豆泥、盐、鸡精一起翻炒均匀就可以起锅了。二、三鲜土豆泥食材土豆、鲜香菇、虾仁、植物油、...

安全防御 2020-09-14 350 4 土豆做法大全家常五彩食材
晚上睡前蒸一锅，起床早餐就有了！5种食材，营养好吃又省事

柴米饭饭最近早餐都是各种饼、包子、面条。我家虽然喜欢吃面食，但是天天面食，偶尔也想换个口味。早餐需要快手好做，清淡好吃，营养丰富。这款红豆糯米包饭，正合这几点，所以隔三岔五做一次，全家都喜欢。 ...

安全防御 2020-09-12 395 4 晚上睡前一锅起床早餐有了 5种食材营养好吃
葱花饼这样做太香了，多加1种食材，外酥里软，凉了也不硬，解馋

面食绝对是餐桌上最受欢迎的主食。我也特别喜欢尝试制作各种风味的烙饼，满足家里人不同的口味。今天给大家分享一款特别好吃的葱花饼做法，而且不用调油酥，只需加入1种关键食材，美味翻倍，味道真的超香，制作也特别简单，全家都特别爱吃，是我家周周必做的一款美味主食。这是一款不一样的葱花饼，让葱花饼做出新境界，而且特别柔软多层，外皮也是酥脆到掉渣，凉了也不会硬，看着就特别的有食欲，制作过程我也会非常详细地给大家讲解，做法也是一看就会，保证大家都能一次成功！想失败都难！ ...

安全防御 2020-09-12 438 1 葱花这样做太香多加 1种食材外酥里凉了也不解
早餐店的紫菜鸡蛋汤为什么好喝？食材的下锅顺序是关键

早餐店的紫菜鸡蛋汤为什么好喝？食材的下锅顺序是关键，教你做法说到紫菜鸡蛋汤，肯定大家都不会陌生，一颗鸡蛋搭配上几片紫菜，几分钟就能搞定一碗汤，简单快手，而且营养丰富，味道还特鲜美。小编一直都有吃早餐的习惯，早餐不只要吃，而且还要吃得好、吃得饱，所以经常会光顾一些不一样的早餐店。吃早餐，除了必要的主食，汤汤水水的东西总是不可少的，所以小编的早餐食谱中，各种汤类十分常见，比如说馄饨汤、丸子汤、鸡蛋汤等等。早餐喝上一碗热汤，一整天都精神十足。 ...

安全防御 2020-09-12 425 2 早餐紫菜鸡蛋为什么好喝食材下锅顺序关键
胃口不太好怎么办？试试这10道美食

一、香辣油豆腐食材：油豆腐、青红椒、葱蒜、辣酱、盐、生抽、鸡粉制作步骤： 1、油豆腐切成片，青红椒洗干净去籽后切成丝，葱蒜切末 2、锅中烧油，油热后放入葱蒜炒香，接着放入油豆腐翻炒 3、依据自己的口味加入适量的盐、生抽和辣酱炒匀，可以加入适量水，焖煮至油豆腐变软 4、接着放入青红椒丝，调入鸡粉，大火收汁快速翻炒均匀就可以上桌了二、小炒香干食材：香干、木耳、青红椒、干辣椒、葱蒜、盐、生抽、鸡粉、水淀粉制作...

安全防御 2020-09-12 391 5 胃口不太怎么办试试美食香辣豆腐食材红椒葱蒜
超级入味好吃不油腻的黄豆焖猪蹄，巨下饭

黄豆焖猪蹄 ❤食材准备：猪蹄，葱姜蒜，辣椒,冰糖，白酒，老抽，生抽，蚝油,盐，黄豆，八角，桂皮，香叶 ❤做法步骤： 1.黄豆提前泡2小时，猪蹄切块清洗干净 2.猪蹄冷水下锅加姜片料酒煮3分钟去血沫捞出沥干水备用 3.锅里加两小勺油，放冰糖炒出焦糖色加猪蹄翻炒至上色...

安全防御 2020-09-12 399 1 超级入味好吃油腻黄豆猪蹄下饭食材

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