起床
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早晨喝姜茶有3大养生奇效（早上起床喝生姜汤有什么功效？）
早晨空腹时补充充足水分是很好的选择，倒是不一定非要喝上生姜汤，而且并不推荐起床就这么喝，普通的白开水、淡茶、淡蜂蜜、淡柠檬水就行了。我们休息了一晚上尚未喝水，但其实在睡眠时细胞每分每秒都在消耗水分，所以其实早起我们是很缺乏水分的，我们的血液粘稠度会大幅上升，血液粘稠度高，运输养分速度慢，身体也难以得到足够的濡养，我们会感觉有起床气，也不想动，不想工作。若补充水分的话，会降低血液粘稠度，让我们更快振作起来，面对一天的生活。一般来说推荐喝一杯200~300ml的温开水是最好的。生姜在传统医学上属于一种味辛、性温...
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上眼皮浮肿是什么原因（每天早上起床后上眼皮肿是怎么回事？）
平常生活当中，我们经常会出现这样的现象，就是早上起来之后，发现自己的眼皮肿的很厉害，有的人就感觉会非常的慌张，觉得自己是不是肾脏出现了一些问题，其实有的时候，在出现这种情况的时候，是不用过于慌张的，今天我们就来介绍一下，早晨眼皮肿到底是怎么回事儿？ 任何人早晨都会出现这种生理现象。一般来说，你能够从前一天的活动中找到眼睛肿胀的原因：比如在睡觉前喝水，吃过咸的食物，一整天头都是低着的，或者熬夜到半夜。严重的水肿在起来后的几个小时内就会随着液体被身体重新吸收而消退下去。 可是，如果到了工作单位以后，仍然是唾...
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