食材清单 金针菇 1袋 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 烹饪步骤 步骤1 把黄瓜和胡萝卜擦成丝，金针菇撕成一根一根 步骤2 金针菇在开水里焯下 步骤3 金针菇从锅里捞出放凉水里泡会儿，再把水挤掉和黄瓜，胡萝卜放盆里搁盐，香油，芥末油，老抽，海鲜酱油，醋，鸡精，芝麻调拌后可食用！ 来源：博客，欢迎分享本...
1、凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜。 2、 今天刘嫂就来分享一下“凉拌秋葵”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材： 秋葵、蒜子、美人椒 4、先把蒜子压扁斩成蒜末，美人椒切丁，秋葵根部切掉 5、锅中烧上开水，放入一小勺盐，几滴色拉油，把秋葵下锅焯水，放入盐和油的目的是使秋葵不会变色，两分钟后立即捞起，放入凉水...
众所周知，夏天毫无疑问的就是凉拌菜的天下，自从立夏过后的气温正在不断的上升中，天气也越来越闷热了。就连小编的胃口也越来越刁钻了，以前经常吃的饭菜，现在也不怎么喜欢吃了，以前吃饭小编能吃两大碗，而现在就只能吃一碗。小编想了很久，大概就是天气闷热了，所以胃口也下降了吧。 既然天气闷热，吃饭都提不起来的胃口，那么就来几道凉拌菜开开胃吧。分分钟就能够完成的凉拌菜，让人吃一口就食欲大开的那种。例如手拍凉拌黄瓜、手撕凉拌杏鲍菇、凉拌海带丝等等。 &nbs...
