营养 第6页
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吃火锅时，聪明人从不选这6种荤菜，便宜没营养，以后别再乱选了
随着各行各业逐渐的复工，我们的生活也渐渐恢复常态。在家这么多天最想念的就是火锅。之前闲的时候跟家人或者是朋友们欢聚一起，吃一顿香辣美味的火锅，热热闹闹的真的是好不开心。 这不附近的火锅店马上就准备开业了，小董想与朋友聚聚一起吃顿美味的火锅。大家都知道火锅店的菜品非常的丰富，而且味道多样，喜欢吃辣的可以吃辣火锅，不喜欢吃的还有清汤的，鸳鸯锅等各种味道，里面的食材食用也方便，在锅里涮涮就可以吃。不管是春夏还是秋冬都可以吃。 可是邻居有一个朋友之...
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流产后应吃什么菜谱（流产后的五大营养食谱？）
流产后吃什么食物恢复快？意外怀孕是女性朋友不得不面对的一个问题，当意外发生了，解决的最好方法就是做人流，虽然说现在人流手术很先进，但是对女性的身体还是有一定的伤害的，下面我们来了解一下流产后吃什么食物恢复快。 1、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 2、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下...
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甘薯是什么（甘薯的营养价值与种植技术）
甘薯是什么（甘薯的营养价值与种植技术）甘薯对我们的身体健康具有较为重要的保护作用，其不仅含有大量蛋白质、维生素以及大量的食物纤维和矿物质，同时还具有较好的抗癌效果。日常食用对人们的便秘、肠癌等都有很好的治愈和预防作用，是最佳的身体健康维护食品。 1 甘薯的营养价值 甘薯本身就是一种富有多种营养元素的蔬菜。对人体的健康的好处很多，首先，甘薯属于碱性食品，对人体中过多的酸具有较好的中和作用，有效促进身体协调的发展。其次，甘薯中丰富的食物纤维对肠胃具有良好的摩擦和促消化作用，促进化解肠胃中的废物，对肠道...
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粗粮有哪些（10种粗粮营养高 多吃反伤身损健康）
在这个注重养生的时代，饮食养生是越来越受关注，与此同时，对粗粮的关注也多余以前。但人们在说起食用粗粮的具体功效时，又经常区分不清。那哪些粗粮有哪些营养功效，你真的了解清楚了吗? 10种常见粗粮的营养功效 1、小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。 2、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。 3、糙米：能预防动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且具有解毒的效用。能强肝健体，消除疲劳和焦躁不安，提高记忆力...
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芭乐的营养价值是什么(女人吃芭乐的好处)
此前小编为大家介绍了女人吃百香果的好处，想必大家对百香果这种水果有了更多的了解。今天为大家介绍另一种水果——芭乐。芭乐又名番石榴，是一种很不错的水果。其中芭乐的作用和功效有很多而且都是比较实用的，但是大多数人不了解，因此总有人问女人吃芭乐的好处有哪些呢？芭乐的营养价值有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 女人吃芭乐的好处 1、止血、明目 石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。 2、降血糖 番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有...
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鱼刺卡在喉咙怎么办最有效的办法（鱼刺卡喉咙怎么办）
鱼肉在肉食类中营养排名第一，因而在今天这个大家都追求养生的年代，深的大家的钟情，成为餐桌上不可或缺的一道美食。虽然鱼肉鲜美好吃，但是总有那么不小心的时候，一不小心被鱼刺卡住了，这是吃鱼的人最害怕的事了，大人还好些，如果是孩子就更麻烦了，所以很多人喜欢与却又害怕鱼刺的伤害，真是望鱼生畏啊!为了解决大家的后顾之忧，今天我们就一起聊聊这个关于鱼刺的话题，请围观“正确应急：鱼刺卡喉咙怎么办”： 鱼刺卡到喉咙怎么办 1、可以拿橙皮来，切成小块状，慢慢吞咽，橙皮能有效化解鱼刺。 2...