上火

荔枝糖水罐头的做法（爱吃荔枝又怕上火，这样做）

又到了荔枝季，但荔枝虽鲜，真的不要贪多，太容易上火了。那就做一份小时候吃的糖水荔枝罐头吧。【食材】荔枝盐冰糖【做法】 1、荔枝洗净后，剥皮去核，在淡盐水中浸泡10分钟。 2、锅中放800ML清水，水沸后放入冰糖，再放入荔枝果肉。 3、煮至荔枝全部浮起关火。 4、用一个干净无油无水的玻璃容器装好，晾凉后密封！放冰箱内冷藏，记得要一周内喝完！这样吃荔枝就不怕上火了，快给自己做一份吧来源：博客，欢迎分享本文！...

安全防御 2020-09-16 446 3 荔枝糖水罐头做法爱吃又怕上火这样做到了
教你做10道蒸菜，好吃不上火

蒸菜的特点是保持菜系的原形、原汁、原味，且简单好做，今天教你蒸菜做法，“蒸”健康“蒸”美味~ 虾仁蒸蛋食材：鸡蛋、鲜虾、料酒、酱油、盐、油。做法: 1、将鸡蛋打散在碗里，加适量盐和少许料酒搅拌均匀。 2、然后把蛋液过滤两次。 3、如果有小气泡，先放置一会儿等气泡没了或焯掉。 4、盖上保鲜膜（有盖子的用盖子），锅中水开后先蒸15分钟至蛋液稍为凝固。 5、虾取虾仁，去掉虾肠虾...

安全防御 2020-09-12 371 4 教你道蒸好吃上火蒸菜特点保持菜系原形原汁
6道好喝不腻的一些滋补汤，营养不上火

萝卜是个好东西，里面含有丰富的维生素C和微量元素锌，这些营养物质，有助于提升自身的免疫功能，提高自己的抗病能力。再者说排骨，排骨满含胶原蛋白，除此之外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可以为老人和小孩子提供充足的钙质营养。萝卜排骨汤 1、准备材料：白萝卜1个，排骨1000克，适量姜、食用盐。 2、首先将准备好的排骨冲洗干净，然后将其与姜、清水一起放入砂锅中，盖好锅盖。 3、等到大火烧开的时候，用勺子将表面的浮沫去除，转为小火炖煮大概30分钟左右。 4、...

安全防御 2020-09-12 373 1 好喝不腻一些滋补营养上火萝卜是个好东西里面
上火怎么办（总是容易上火怎么办）

很多人都很容易上火，这是非常普遍的现象，上火的原因有很多，而且上火很容易引起长痘痘、便秘等问题，而且经常反复上火的话很容易会给身体带来疾病，这会造成不好的影响，所以平时总上火的话要适当进行调理才好，那到底上火了之后应该怎么办呢，一起来学习一下吧。第一是要多吃蔬菜水果假如你的体质是属于那种很容易上火的话，那么平常生活中就一定要多多吃降火的蔬菜，比如很多人都不怎么喜欢吃的苦瓜。也要养成平常养生多吃水果的好习惯，也要有意识地多吃一些清凉的水果，比如说香蕉、苹果、甘蔗等。从...

安全防御 2020-09-12 385 5 上火怎么办总是容易很多人都很容易这是非
什么水果败火（推荐八种降火水果）

高温下的我们容易上火，那么你知道如何来降火吗？不妨试试水果吧，听过有些水果都具有降火的功效。下面一起去了解一下吧。降火吃什么水果 1.甘蔗甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。 2.草莓草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。 3.西瓜西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解...

安全防御 2020-09-12 377 2 什么水果败火推荐八种降火高温我们容易上火
上火怎么办（总是容易上火怎么办）

很多人都很容易上火，这是非常普遍的现象，上火的原因有很多，而且上火很容易引起长痘痘、便秘等问题，而且经常反复上火的话很容易会给身体带来疾病，这会造成不好的影响，所以平时总上火的话要适当进行调理才好，那到底上火了之后应该怎么办呢，一起来学习一下吧。第一是要多吃蔬菜水果假如你的体质是属于那种很容易上火的话，那么平常生活中就一定要多多吃降火的蔬菜，比如很多人都不怎么喜欢吃的苦瓜。也要养成平常养生多吃水果的好习惯，也要有意识地多吃一些清凉的水果，比如说香蕉、苹果、甘蔗等。从...

安全防御 2020-09-12 371 2 上火怎么办总是容易很多人都很容易这是非

上火

荔枝糖水罐头的做法（爱吃荔枝又怕上火，这样做）

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上火怎么办（总是容易上火怎么办）

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