营养
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牛奶加热会损失营养吗，建议采用隔水加热法
牛奶加热会导致损失营养。如果是盒装牛奶，建议采用隔水加热法，就是将牛奶放在容器里加热，大约使用50度左右的热水即可。若是新鲜的牛奶，可以直接倒入锅里进行加热，但不要让牛奶沸腾，否则会导致牛奶里的营养流失。 牛奶中的营养是非常丰富的，很适合在早上的时候饮用。只是，每个人的体质不相同，因此饮用牛奶的方式不一样。盒装牛奶最好不要进行加热，这种牛奶已经加工处理过了，没有什么细菌，直接饮用即可。 如果新鲜牛奶，就是每天送的牛奶，这种牛奶需要放在锅里进行加热，但不能加热太长时间。若牛奶加热到100度，虽然能全面杀菌，但同时会损...
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新鲜玉米棒的营养吃法及冰冻保存方法？
芒种过后，南方春季播种的玉米已经开始上市了，近年来玉米的品种也变得丰富了起来，有金黄的甜玉米，有白黄相间的金银苞，有纯白色的糯口玉米，还有为数不多的黑玉米，这些玉米当中要以甜玉米最受欢迎，鲜嫩脆甜，怎么煮都好吃，老家地特别多，这些年种水稻的人变少了，种玉米的人倒是多了起来，勤劳的农民为了不让田地变荒，于是整片整片的种起了玉米。 所以每年6月，菜市场上的玉米棒最多了，往常玉米棒要卖4-5元一斤，遇上过年的时候，价格更是高到8元-10元一斤，而现今价格只要2元-2.5元一斤，这...
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怎样做营养美味的土豆千层饼？（千层饼要出新做法，表皮酥香）
千层饼 北方人喜欢吃面食是出了名的，一天不吃面食，感觉饿得慌，心里空落落的，小编老婆是北方人，受她的影响，也经常做面食吃，尤其是各种饼类面食，更是百吃不厌，千层饼又出新做法，表皮酥香，层层香软，简单一做，超级好吃。 千层饼 自从学会了这种千层饼的做法，我家的面粉的消耗就特别快了，一个星期都要买上一大袋子，今天教给大家制作的这种千层饼，材料主要就是普通面粉，也就是中筋面粉，之所以能够多层暄软，油酥的加入非常关键。千层饼最好吃的做法，层层暄软，营养解馋，出锅比吃肉还香。今天就...
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玉米猪肝瘦肉粥的美味做法（这种做法好喝又营养，现在知道还不晚）
随着城市的飞速发展和进步，我们的小日子过得越来越好了。在我们生活水平日渐提高的同时，对生活中的点点滴滴也变得格外挑剔，不断地在追求完美。食物是我们生活中的必需品，因为他给我们的身体提供能量。 所以我们对事物的要求极为严格，不仅仅只局限于食物的味道，在追求食物味道的同时安全与健康也格外重要。所以很多人都喜欢自己在家中做饭，不仅味道好而且食用起来还非常放心。 猪肝瘦肉粥也是比较受欢迎的家常美食之一，猪肝瘦肉粥是广东一带的小吃，属于粤菜系。其味道...
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甘蔗汁有哪些营养价值？甘蔗汁好喝吗？
甘蔗大家都很熟悉，它是生活中特别常见的食材，以前时人们都会购买以后去掉外皮直接嚼着吃，但是现在人们更喜欢把新鲜的甘蔗去皮以后压榨出汁液直接喝。这样既能享受它的甘甜滋味又不会对口腔造成伤害。甘蔗汁不但味道诱人，营养价值与养生功效也很出色，只是在饮用时有一些禁忌存在。 甘蔗汁的功效与作用 1、生津止渴补充水分 甘蔗汁味道甘甜，还有大量水分和丰富的蔗糖，平时人们饮用以后可快速补充能量，也能满足身体对水分的需要，能促进身体代谢，也能生津止渴，特别是夏天人们出现暑热烦渴时，多喝一些甘蔗汁就能让症状很快好...
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