豆浆好喝 有时候桶身及机会就比较难洗 对于我自己而言 豆浆机煮好后 我都是将豆浆先倒到所配的大杯里 然后趁热将其中洗抹擦 这样子冲洗后十分的干净 冲洗好摆放在透风处 我们喝好豆浆 机头及桶身也晾好了 这样子保养我们的厨房小帮手 可使的它们陪我们很长的时间哦 今天久用这豆浆机打了一份花生豆浆 十分的醇香哦 喜欢的朋友们也可以参考一下 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟...
大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养媲美，甚至还超过蛋和奶的营养。 核桃营养价值丰富，有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉。核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。 花生米不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量，而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄...
天冷了，美味热饮喝起来，香浓醇厚，5分钟搞定，暖暖的超好喝。 寒露过后，天渐渐冷起来了，早上喝一杯暖心热饮再合适不过了。超快手的红枣花生牛奶，五分钟就可以搞定，健康无添加，比市售的好喝多了。 花生可以提前多准备一些，密封保存，早上只需要抓出一把来和红枣一起放入破壁机，加入热牛奶，然后等待三五分钟就能喝到啦。 花生牛奶在家做，香浓醇厚好滋味，健康无添加，再也不用出去买了。你也试试看吧。 【红枣花生牛奶】 【所需食材】：纯牛奶 2盒...
一道非常简单的家常小菜，油炸花生米，酒友给它起了个外号，叫“陪到底”，又脆又香，回味无穷，平时当作小零食也挺好，你知道花生米怎么炸才最酥脆吗？每个人都有自己的做法，大同小异，有人说，炸花生还不简单吗，无非就是用油炸，其实这样理解就错了，炸花生米讲究的是火候的控制，火候过了花生容易变焦，火候不够花生不酥脆，做好一盘油炸花生米可不容易。 如何把花生米炸的又香又酥脆？教你3个小技巧。 1、花生米要淘洗一下，这样不容易糊。 2、全程小火慢炸。 3...
