养生
-
-
早晨喝姜茶有3大养生奇效（早上起床喝生姜汤有什么功效？）
早晨空腹时补充充足水分是很好的选择，倒是不一定非要喝上生姜汤，而且并不推荐起床就这么喝，普通的白开水、淡茶、淡蜂蜜、淡柠檬水就行了。我们休息了一晚上尚未喝水，但其实在睡眠时细胞每分每秒都在消耗水分，所以其实早起我们是很缺乏水分的，我们的血液粘稠度会大幅上升，血液粘稠度高，运输养分速度慢，身体也难以得到足够的濡养，我们会感觉有起床气，也不想动，不想工作。若补充水分的话，会降低血液粘稠度，让我们更快振作起来，面对一天的生活。一般来说推荐喝一杯200~300ml的温开水是最好的。生姜在传统医学上属于一种味辛、性温...
-
普洱的功效与作用（普洱茶的养生功效都有哪些？）
对于很多老年人来说，他们是非常喜欢喝茶的，而且茶文化在中国也是源远流长的，对于普洱茶大家都是比较熟悉的，其实如果经常喝普洱茶的话，也是有非常多的养生功效的，今天我们就跟大家聊一聊有关普洱茶的知识，希望能够帮助大家更好的了解普洱茶。 普洱茶是以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经过特定加工工艺而成的产品，普洱生茶在后续陈化过程中内含物质逐步发生变化，普洱熟茶在渥堆发酵过程中微生物代谢产生的热及茶叶的湿热作用使其内含物发生氧化、聚合、缩合、分解、降解等一系列反应，从而形成普洱茶独特的品质风味...
-
如何做白菜虾仁汤？（秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤）
秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤 炎热的天气可能很多人都想不到现在已经是立秋时节，立秋是夏季与秋季的过渡季节，告诉我们炎热的夏季就要过去，即将迎来凉爽的秋季。 秋季天气比较干燥，身体会出现一些不适，比如口干、皮肤干、咳嗽等等，这个时候，我们要及时调整生活习惯，合理安排饮食，由于入秋后昼夜温差变大，我们也要随着气温来增减衣物，做好保暖工作避免生病。 从养生的角度来讲，秋季是丰收的季节，同样也是进补的最佳时节。人们都说“苦夏”，夏天很多人体重会减轻，体力精力会下降，那么，到...
-
-
-
养颜美容茶有哪些（女人喝了这8杯养颜美容养生茶，皮肤身材统统回归18岁的美丽）
对于爱美的女性来说，对自己皮肤和身材的保养都是非常重视的，想要让自己的身材好，首先就应该要注重排毒养颜，让身体里面的有害物质及时的排出到身体之外，坚持多喝一些排毒养颜茶就很重要，下面给大家介绍一下女人喝哪些养颜美容养生茶可以让自己变得越来越漂亮。 茉莉花茶 茉莉花茶是比较常见的一种茶，相对来说喝茉莉花茶的人还是比较多的，特别是在夏季，女性朋友就应该要多喝一些茉莉花茶，在各种花草茶里面香气是很浓厚的，可以达到很好的去寒邪和理气的作用，还可以振奋精神，健脾化湿，可以达到很好的滋润皮肤的效果。 玫瑰...
-
-
-
夏天吃茴香菜又什么好处？（茴香菜有这几大作用，夏季养生不妨来点茴香菜）
01 茴香，在我们饮食中经常可见，多数人都认为这只是一种人们经常用到的调味品，这是茴香果实的作用，其实茴香菜的嫩叶可以作菜蔬，茴香菜的根、叶、全草也均可入药。那么茴香菜的功效与作用你了解吗？下面一起来看看吧！ 茴香还能加快人体内多余气体的排出，能防止积气腹痛。茴香还能放松平滑肌，能防止痉挛，它对人类经常出现的胃肠疼痛也有很好的预防与缓解作用。茴香中的茴香油可以促进肝细胞的再生并抑制肝病细胞的生长，另外茴香中的营养成分还可以促进胆汁的分泌并增加胆汁固体成分，因此茴香具有良...