首页 喝生

喝生

  • 早晨喝姜茶有3大养生奇效(早上起床喝生姜汤有什么功效?)

    早晨喝姜茶有3大养生奇效(早上起床喝生姜汤有什么功效?)

    早晨空腹时补充充足水分是很好的选择,倒是不一定非要喝上生姜汤,而且并不推荐起床就这么喝,普通的白开水、淡茶、淡蜂蜜、淡柠檬水就行了。我们休息了一晚上尚未喝水,但其实在睡眠时细胞每分每秒都在消耗水分,所以其实早起我们是很缺乏水分的,我们的血液粘稠度会大幅上升,血液粘稠度高,运输养分速度慢,身体也难以得到足够的濡养,我们会感觉有起床气,也不想动,不想工作。若补充水分的话,会降低血液粘稠度,让我们更快振作起来,面对一天的生活。一般来说推荐喝一杯200~300ml的温开水是最好的。生姜在传统医学上属于一种味辛、性温...

1