首页 动作 第2页

动作 第2页

  • 菠萝为什么要用盐水泡一下(原来做这个动作,有4个大作用)

    菠萝为什么要用盐水泡一下(原来做这个动作,有4个大作用)

    菠萝是很多人比较喜欢吃的一种水果,不仅清热解暑、生津止渴,还促进消化,是医食兼优的时令水果。大家也都知道,在吃菠萝前,要把菠萝放入盐水浸泡一会儿,很多人就会很好奇:菠萝为什么要用盐水泡一会才能吃呢? 1.盐水泡菠萝能去除菠萝的毒性 菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,菠萝朊酶属于过敏物质,会导致食用者出现过敏反应,具体症状有腹泻,腹痛,呕吐,头昏,口舌发麻,全身发痒,严重时甚至会出现呼吸困难,休克等。而使用盐水浸泡菠萝恰好可以避免这一现象发生,盐会破坏菠萝中菠萝朊酶,从而使菠萝失去毒性。 另外,...

  • 如何锻炼腹肌(这三个动作每天坚持练半小时)

    如何锻炼腹肌(这三个动作每天坚持练半小时)

    每天坚持半小时,让你轻松拥有腹肌! 女为悦己者容,男的也不例外,总是想把最好的一面留给自己所爱的人。而对于男性来说,最吸引人的莫过于那一身分明的肌肉线条,也许这就是所谓的"男人味"吧! 今天小编带给大家的仍然是锻炼腹肌的方法,腹肌锻炼虽说难度不大,但是能够坚持下来也是很不容易。各位健友们,准备好了吗?那跟着小编一起每天锻炼半小时,轻轻松松拥有八块腹肌,展现男性魅力! 1、仰卧起坐式   (1)准备动作:练习者仰卧于地面上,上半身紧贴地面,弯曲双膝...

  • 如何瘦脸部脂肪(4个动作消耗面部脂肪)

    如何瘦脸部脂肪(4个动作消耗面部脂肪)

    今天教大家一个瘦脸的小妙招哦 瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。 让脸部的肌肉运动起来,达到消耗面部脂肪的作用。 动作1、 动作2、 动作3、 动作4、 这几组动作不仅可以瘦脸,还可以提升面部、提拉松弛脸型,紧致肌肤,重新塑造脸部轮廓,每个动作30秒,每晚做一遍! 来源:博客,欢迎分享本文!...

  • 怎么样瘦脸(3个特效瘦脸动作减掉你的双下)

    怎么样瘦脸(3个特效瘦脸动作减掉你的双下)

    如果你并不是很胖,但是却拥有一个双下巴的时候,那么你整个人都会显得比较的臃肿,这时候你不得不想要瘦脸了。那么怎么瘦脸呢?瘦脸的方法有哪些呢?吃什么食物可以瘦脸?别着急,今天三九养生堂的小编就来介绍给你3个特效瘦脸动作,跟着小编一起做长期坚持就一定会减掉你的双下巴,还你精致V脸! 一、打击双下巴紧致操 Step1:V形手刀从下巴推至耳下 这个操首先开始的下巴的顶点,然后沿着脸部的轮廓慢慢的推到耳朵腮帮的边缘,这个动作反复重复10次。 Step2:用手背将赘肉往上推 两手手背轮流将下巴往上推...

  • 如何瘦脸(3个特效瘦脸动作减掉你的双下巴)

    如何瘦脸(3个特效瘦脸动作减掉你的双下巴)

    如果你并不是很胖,但是却拥有一个双下巴的时候,那么你整个人都会显得比较的臃肿,这时候你不得不想要瘦脸了。那么怎么瘦脸呢?瘦脸的方法有哪些呢?吃什么食物可以瘦脸?别着急,今天三九养生堂的小编就来介绍给你3个特效瘦脸动作,跟着小编一起做长期坚持就一定会减掉你的双下巴,还你精致V脸! 一、打击双下巴紧致操 Step1:V形手刀从下巴推至耳下 这个操首先开始的下巴的顶点,然后沿着脸部的轮廓慢慢的推到耳朵腮帮的边缘,这个动作反复重复10次。 Step2:用手背将赘肉往上推 两手手背轮流将下巴往上推...

  •  戏剧知识动作手势讲解(戏曲的基本功,你知道多少)

    戏剧知识动作手势讲解(戏曲的基本功,你知道多少)

    戏曲基本功包括唱念做打各个方面的技术技巧、舞蹈动作、特技绝招。掌握基本功对任何戏曲演员都是十分重要的。所谓掌握基本功夫,实际上就是要掌握戏曲表演艺术上的全部表演能力和表现手段。勤学苦练基本功,一方面使演员掌握和积累塑造舞台形象所必须的艺术语汇;同时也改变着演员自身的形体素质,把演员从一个普通的人造就成为合格的戏曲演员。 戏曲基本功包括的范围很广,五花八门,名目繁多,下面所列为其主要内容: 腰腿功:演员的基本功夫。亦是练习翻筋斗的必修课程。戏曲舞蹈、武打都要运用腰腿的功夫。没有腰腿功夫就无法灵活自如地...

  • ps动作怎么用(photoshop动作使用详细指南)

    ps动作怎么用(photoshop动作使用详细指南)

    ps动作怎么用(photoshop动作使用详细指南)第一:什么叫做动作 photoshop中的动作是记录Photoshop的操作步骤的,方便再次回放操作以提高工作效率和标准化操作流程。用户不但可以把一些经常进行的重复性的操作录成动作以提高效率,也可以把自己录制好的操作保存成文件分享给朋友,下次别人使用时只需要把文件导入到photoshop软件中即可再次使用。 第二:如何打开动作面板 方法一:执行文件菜单窗口>动作,即可调出动作面板 方法二:快捷键:Alt+...