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  • 经期可以吃的小零食(女性经期,这4种“零食”不妨多吃,子宫更健康)

    经期可以吃的小零食(女性经期,这4种“零食”不妨多吃,子宫更健康)

    女生月月都有烦心事,不仅是工作、生活上的烦恼,身体上也有烦恼,那就是“大姨妈”来的时候。女生来月经的时候,不仅心情会莫名的烦燥,身体也会有痛经、腰酸背痛的情况,把好多女生折磨的不行。   女生来“大姨妈”后,我们说的最多的就是不能吃什么,不过,女性来月经后,这4种“零食”不妨多吃些,子宫会越来越健康,体重也会悄悄降。 第一种:栗子 栗子也就是我们常说的板栗,其营养价值丰富,多吃有助于健脾补肾。若是经...

  • 杨梅干怎么做好吃(杨梅上市吃不完,不妨做个杨梅干)

    杨梅干怎么做好吃(杨梅上市吃不完,不妨做个杨梅干)

    转眼步入了夏季,又是一年杨梅红。杨梅原产地是在中国浙江,但因为其口味不错,而且又有着很好的药用和食用价值,所以现在在我国华东地区被广泛栽培。杨梅的食用方法也有很多种,无论是直接当水果吃还是榨成杨梅汁,亦或是做成杨梅酒,都酸酸甜甜,别有一番风味。而今天我要给大家介绍的,就是将杨梅做成酸酸甜甜的杨梅干,不仅味道好营养价值高,而且又能够保存很长的时间,将杨梅的味道留在身边。   关于杨梅干的制作方法,其实也是比较简单的,只需要将杨梅清洗干净,然后加上白砂糖等调味品进行腌制、晒干就可以...

  • 土豆发芽了还能吃吗(爱吃土豆的您不妨来了解)

    土豆发芽了还能吃吗(爱吃土豆的您不妨来了解)

      土豆的别名是马铃薯、地瓜蛋或洋山芋、洋番薯等,它是全球第四大重要粮食作物,地位仅次于小麦、稻谷和玉米。土豆主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等,而中国是世界马铃薯总产最多的国家。 土豆除了作为下饭菜的功能,它还可补气,健脾,宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等,因此深受人们喜爱。而且土豆含有一种抗消化淀粉,这种淀粉较其他淀粉难降解,在体内消化吸收和进入血液都较缓慢,其性质类似溶解性纤维,可以增加饱腹感,有一定的减肥功效。然...

  • 冬天做什么生意赚钱(四大创业商机不妨试试!)

    冬天做什么生意赚钱(四大创业商机不妨试试!)

    越是到冬天,很多朋友想创业的心越强烈。眼看着到了年末,都希望能多挣点钱来衣锦还乡。也有部分朋友在年末会想辞职了回老家自己创业的,但是比较迷茫找不到创业的方向。那么有什么创业项目是适合在冬天做的吗?   ①干洗店 冬天天气冷,很多朋友的大衣、羽绒服、呢子衣等等,都不愿意在家自己用手洗,而且很多材质的衣服也不能手洗完成。在冬天开一家干洗店是很赚钱的,选好店铺的位置,然后购买相关机器,做好前期宣传后再营业。建议大家选在大型小区的周围,可以增加一些特色服务,比如上门取衣服,或者赠送...

  • 如何做一个称职的父母?(给你4点建议,不妨学着点)

    如何做一个称职的父母?(给你4点建议,不妨学着点)

    为人父母者,都希望自己能做一个称职的父母,都对孩子倾注了大量的心血,期盼他们能成为更优秀的人。如何成为称职的父母也是广大父母都感到头疼的问题。作为父母这一角色,首要的就是对于孩子的责任,不仅是抚育孩子长大的责任,更是要培养孩子的性格、脾性、三观、处事,所以,作为父母是既幸福又艰巨的。那么,在孩子的成长过程中父母该如做对孩子来说才是更为恰当的做法呢? 1.学会倾听   不论是多大年龄的孩子,父母都要学会倾听孩子的思考和想法,尤其是要重视孩子的失意和奇妙的想法。当表达能力更加清...

  • 眼屎多怎么办(发现眼屎增多,不妨做8个改变!)

    眼屎多怎么办(发现眼屎增多,不妨做8个改变!)

    眼屎,其实主要是眼睑部位的眼睑腺体分泌浓缩和结晶,有时和泪水混合在一起,呈现出浅黄色,质地较硬。正常来说,起床后有一点眼屎是正常的,但如果起床后眼屎很多,不仅影响美观,还暴露一些健康问题。 一、眼屎多的原因 1.用眼时间太长。平时,我们工作和学习,用太长的眼睛时间太长,会导致眼睛疲劳和亚健康,此时,眼睛会分泌更多的脂肪和润滑液去调试,导致眼睛分泌物的增加,这不是病理问题,只要注意眼睛的合理使即可。 2.用眼不卫生。有些朋友用眼不卫生,通常喜欢用手指直接揉搓眼睛,这样细菌和病毒很容易进入眼睛...

  • 大鱼大肉吃腻了?不妨试试这道菜,成本不到3块钱,好吃不长肉

    大鱼大肉吃腻了?不妨试试这道菜,成本不到3块钱,好吃不长肉

    大鱼大肉吃腻了?不妨试试这道菜,成本不到3块钱,好吃不长肉 油豆腐是一道传统的美食,在南方人们一般称之为油豆腐,而在北方人们则称之为豆腐泡或者豆泡。油豆腐是炸制的食品,内如丝肉、细致绵空,并且富有弹性。它的营养比较丰富,富含优质蛋白和多种氨基酸,以及铁、钙等微量元素。平时人们一般用油豆腐拿来炒或者炖,当然也有人将它用来当作配料,它是生活中荤宴素席兼用的佳品。 而黄豆芽的营养同样丰富,含有较多的蛋白质、维生素和微量元素,是一种味道非常鲜美的蔬菜。多吃黄豆芽具有清热明目、补气养血等功效,同时对于脾胃湿热...

  • 女性内分泌失调怎么办?提示:不妨从5个方面调理,会一天天好转

    女性内分泌失调怎么办?提示:不妨从5个方面调理,会一天天好转

    女性内分泌失调怎么办?提示:不妨从5个方面调理,会一天天好转 人体内有多种内分泌腺,分泌各种激素来调节人体各个部分功能。而人们常说的女性内分泌失调,通常是指雌激素分泌不足或者是雄性激素分泌过剩的问题。如果女性内分泌失调,或导致很多男性特征比较突出,比如毛发旺盛,脾气比较暴躁、嗓子沙哑、皮肤毛孔变大,粗糙,气色很差等等。   一般来说,女性在青春期后,随处卵巢的逐步发育成熟,并开始分泌雌激素,受到雌激素的影响,女性第二性征开始发育明显;成年之后,雌激素依然保持在一个动态的平衡...

  • 经常肚子胀气是怎么回事(不妨试试这5个小妙招)

    经常肚子胀气是怎么回事(不妨试试这5个小妙招)

    经常腹胀是什么原因引起的呢?很多人会出现腹胀的情况,影响到正常的工作和生活,为了避免发生这样的问题一定要尽早的采取措施,及时的调理,才能缓解腹胀的情况,那么经常腹胀是怎么回事?不妨试试这5个小妙招,具体情况下面的介绍。 1、吸入空气 吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气,而引起肠胀气。这类情况胀气时间不会太久。 2、食物发酵 正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀。一般情况下是...

  • 人如果一个月不吃肉,身体会怎么样?不妨了解一下

    人如果一个月不吃肉,身体会怎么样?不妨了解一下

    “肉+菜”的完美结合,造就了美食与美味。关注现代人的饮食生活,有的人“无肉不欢”,有的人则是“单纯吃素”,抛开那些爱吃肉的人不谈,今天和大家聊聊那些“只吃素不吃肉的人”,有些人觉得“肉”是负担,所以在生活中不爱摄入,然而长期不吃肉并不是明智之举,这很可能给身体带来“不必要的麻烦”。坚持一个月不吃肉,甚至更长的时间不吃肉,对身体有哪些影响?适量、健康吃肉,请不要&ld...

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