红豆营养成分（红豆营养价值高）红豆是日常很常见的一种食物，它不仅美味，且所含功效也非常多，可以健脾益肾、清心养神、水肿、利气、养颜美容等功效哦，红豆做传统的吃法，就是熬成汤，下面请随小编一起看看红豆有哪些功效吧。 红豆的功效： 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。 红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气&m...
红豆与赤小豆的区别（红豆赤小豆）想必大家都吃过豆沙包，也喝过红豆奶茶或者赤豆粥。那么，如果把红豆与赤小豆放在一块，你能分辨出哪个是红豆，哪个是赤小豆么？今天，我们就来聊聊这两样。 哪个是红豆，哪个是赤小豆？ 从中药的营养成分来说，两者的营养价值都非常的高，但是它们的功效却不一样。赤小豆有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效，能帮助我们滋养脾胃，是一款不可多得的滋养性食疗佳品。红豆不仅能清热解毒，祛痰杀虫，还能补阴血、疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜，功效非常多。只是赤小豆的功...
用薏米赤小豆煮的汤水健脾袪湿 排毒消肿 只需2种食材 制作简单 煮上一锅全家享用 用料 赤小豆 120克 薏米 120克 水 2500ml 做法步骤 1、主要食材 薏米 赤小豆 清水 2、薏米 赤小豆洗干净 泡几个小时 这是泡6个小时的样子 3、泡好后的薏米 赤小豆 清水一同放到电压力锅里 按煲粥键 4、煲好了 当饮品直接食用 很好喝 5、剩下的薏米粒 赤小豆可以当饭吃 也可以用豆浆机打粥喝 6、祝您生活愉快 ...
