保健
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建盏喝茶的好处有哪些（用建盏喝茶竟有保健功能！）
建盏可以说是成也因茶败也因茶，宋朝斗茶之风盛行，由于建盏用于斗茶方面的种种优势，使其在当时甚至超越青、白瓷，以黑马姿态在宋代茶器中脱颖而出，惊艳世人！如今，广大饮茶爱好者亦对建盏充满痴迷，甚至有人称“一入盏坑深似海”。建盏不仅能够作为宝贵的收藏品，还能够在日常饮茶中使用。人们用建盏喝茶起初是被建盏神秘的铁系结晶斑所吸引，后来发现了建盏在千年前的历史价值，更是爱不释手，但其实建盏还有不为人知的一面，用建盏喝茶竟然有诸多好处。 一、保温蓄热、提升口感 建盏在制作过程中每一步都十分...
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怎样背部刮痧（背部刮痧的基本原则）
刮痧是一种非常好的保健手段，今天我们给大家介绍的是背部刮痧，怎样背部刮痧,背部刮痧的基本原则是什么？背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。 1.先刮督脉： 用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。 2.夹脊穴： 用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗...
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枸杞的功效与作用（16种功效全解析）
枸杞子是生活中常见的保健食材，是最常见的药食同源的食材之一。枸杞子具有多种功效与作用，下面寻医问药网就为大家总结出了16个枸杞子的作用与功效，大家一起来了解一下吧！ 枸杞子的作用与功效 枸杞子的作用与功效1、有效地延缓衰老。 枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。 枸杞子的作用与功效2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。 食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对...
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枸杞子的作用与功效 16种功效全解析
枸杞子是生活中常见的保健食材，是最常见的药食同源的食材之一。枸杞子具有多种功效与作用，下面寻医问药网就为大家总结出了16个枸杞子的作用与功效，大家一起来了解一下吧！ 枸杞子的作用与功效 枸杞子的作用与功效1、有效地延缓衰老。 枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。 枸杞子的作用与功效2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。 食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对...