首页 没错

没错

  • 排毒养颜(排毒养颜首当其冲,喝它准没错!)

    排毒养颜(排毒养颜首当其冲,喝它准没错!)

    说起茶多酚,自然是离不开绿茶,绿茶虽然相对来说没有红茶受欢迎,但是却是荣列为十大健康产品之中。在中国,可是很多喝茶爱好人士,每天茶余饭后所常谈的佳话,不管是饭后还是饭前,正餐或者下午茶,每个人来一壶好茶,轻松解腻,品读生活的美好。   绿茶,这种纯天然的东西,可谓是人体健康的一大保障,茶叶的多种保健作用,其实都与茶多酚息息相关。这种物质最主要有明显的抗氧化作用,可以有效清除人体内有害的过量自由基。很多女生对“抗氧化”这个概念并不陌生,因为“氧...

  • 如何瘦腰两侧的赘肉(减腰部两侧的赘肉,这样练准没错)

    如何瘦腰两侧的赘肉(减腰部两侧的赘肉,这样练准没错)

    腰部两边赘肉是腰腹部多余脂肪的堆积,就像下图这样:   减掉腰上赘肉后的效果是这样的,请看下图:   达到上图这样的效果,需要做到以下两点: 1降低身体脂肪含量。 当身体脂肪含量降低了,腰上的肉自然会少,具体可以参看以下男女体脂对比图: 降低身体脂肪含量在这里首选有氧运动,比如慢跑、快走、跳绳等。建议每周锻炼3次,每次30分钟以上,坚持6周就能看到效果。 2提高腰腹部肌肉的肌肉质量,以及增加腰腹部肌肉的含量。 经常运动的部位,相...

  • 鸡冠花的功效与作用有哪些(鸡冠花有什么功效)

    鸡冠花的功效与作用有哪些(鸡冠花有什么功效)

    如图,没错,这就是鸡冠花,是不是特别熟悉呢?鸡冠花是公园里常见的花卉,一般于夏秋季盛开,其朵大、颜色鲜艳,具有极高的观赏价值,世界各地广泛栽培。 鸡冠花不仅具有极高的观赏价值,而且还是一味中药材呢,对于一些妇科疾病有良好的疗效。   鸡冠花是苋科植物鸡冠花的干燥花序,其性凉味甘、涩,归肝、大肠经。中医认为,鸡冠花味涩能收敛、性凉可清热,能入肝经、入血分,具有凉血收敛止血的功效,适用于热伤血络、迫血外溢之出血诸证。又因其能入大肠,对崩漏、便血、痔血等下部血热出血证有良好的止血...

1