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  • 如何做白菜虾仁汤?(秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤)

    如何做白菜虾仁汤?(秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤)

    秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤 炎热的天气可能很多人都想不到现在已经是立秋时节,立秋是夏季与秋季的过渡季节,告诉我们炎热的夏季就要过去,即将迎来凉爽的秋季。 秋季天气比较干燥,身体会出现一些不适,比如口干、皮肤干、咳嗽等等,这个时候,我们要及时调整生活习惯,合理安排饮食,由于入秋后昼夜温差变大,我们也要随着气温来增减衣物,做好保暖工作避免生病。 从养生的角度来讲,秋季是丰收的季节,同样也是进补的最佳时节。人们都说“苦夏”,夏天很多人体重会减轻,体力精力会下降,那么,到...

  • 家常虾仁怎么做好吃简单又营养(教你一招超简单做法)

    家常虾仁怎么做好吃简单又营养(教你一招超简单做法)

    腰果炒虾仁 用料:虾仁、腰果、胡萝卜、葱段、葱姜末、生粉、鸡蛋清 1)虾仁清洗干净,沥干水分,加入蛋清、生粉、盐和胡椒粉均匀的上浆,然后淋上少许油放入冰箱冰镇。 2)腰果入油锅用低油温炸至金黄香脆捞出。 3)锅烧热加油滑过,再加入油,低油温放入虾仁均匀划散,同时放入萝卜块,等到虾仁成熟后捞出。 4)锅中留少许油,放入葱姜末炒香,加入少许清水,加入盐、味精、胡椒粉调好口味,汤汁烧开后勾芡,放入虾仁、腰果和胡萝卜,翻炒均匀,撒上葱段出锅。...

  • 虾仁炒什么好吃(虾仁和它一起炒,简单营养又好吃)

    虾仁炒什么好吃(虾仁和它一起炒,简单营养又好吃)

      虾仁和它一起炒,简单营养又好吃,5分钟就上桌,特省事。虾一直是家里孩子喜欢吃的海鲜,位于内地的我们购买鲜虾非常不方便,而且价格是沿海地区的2~3倍的价格才能买到。春天正是孩子补钙的黄金期,加上孩子爱吃虾,便网上买了一些速冻虾仁存着,以便随时都能给两孩子做虾仁大餐。 虾仁营养价值很高,这点大家都知道,特别适合生长发育期的孩子吃。前段时间去吃酒席,其中就有一道青椒虾仁,味道鲜美,香辣好吃特下饭。虽说辣了一点,但是两宝还是吃了好些,大宝感觉没吃过瘾,便问我能不能做。小公主难得提一...

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