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怎么保护视力不下降（什么运动可以防止视力下降？）
什么运动可以恢复视力？广州军区广州总医院眼科主任医师邹玉平副教授解释，其实用“恢复”二字并不恰当，因为近视是无法恢复的，是不可逆的。但是，有些运动是可以帮助保护眼睛，防止视力继续下降的。 首先，来搞清楚近视的形成原理。当我们近距离用眼时，睫状肌长期处于一个收缩的状态。如果没有及时调整用眼，就容易导致眼睛疲劳，形成近视。 邹玉平副教授提醒，其实多打羽毛球和乒乓球可以预防近视。因为这两种运动可以让双眼紧盯着穿梭往来、忽远忽近、忽高忽低、变化旋转的乒乓球、羽毛球，睫状肌不断的...
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维生素c吃多了会怎么样（维生素C吃多了，会对身体有哪些影响）
我们人体的运行，是离不开各种营养元素支持的，人体所需的营养元素有很多。其中就会有维生素C，维生素C在营养元素中还是比较重要的，它给身体带来的好处也会比较多。对我们的皮肤都会有很好的保护作用，还能帮助人体提高抵抗力，让人体能够吸收更多的营养物质。由此可见，维生素在人体中的用处还是比较大的。日常生活中，有很多的食物都是含有维生素C的，适当的补充点，就能够满足人体的需求。维生素C既然那么的好，是不是多吃就会好，也不是，维生素C吃多了，可能也会给身体带来不好的影响，希望大家能够及时了解。 维生素C吃多了，到底...