体脂率
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体脂率多少正常（体脂率是什么？保持多少合适？）
一个好的身材，是每个人都希望的，不论男性还是女性，都希望自己的能够拥有完美的身材，只是平时女性表现得更明显一些，会经常的减肥，而且有不少女性，已经在减肥的路上渐行渐远。在大部分人的认知中，减肥就是要将体重减下来，其实并不是这样的。 身材的胖瘦，并不完全取决于体重，需要根据每个人的身高以及身体中的肌肉量，比如一百斤，对于一米五的人来说，肯定是胖的，但对于一米七的人来说，则是偏瘦了。而且有的时候，同样的体重，身材看上去也是不一样的，主要是因为每个人的体脂率不同，需要将它控制在一个标准的范围内，那身材也不会差...
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