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美国的饮食习惯差异和特点(美国饮食习惯和大部分国家不同)
作为一名刚步入美国校园生活的留学生，你一定感受到了大大小小的文化冲击，最不容忽视的便是“吃”！美国的饮食习惯和大部分国家都不同，下面小编教你几招便可以让你快速入门~ 快餐 午餐在很多国家都被视作为正餐；家人聚集在一起谈论今天发生的事，享受家庭美好时光，走心美餐一顿的好时机。然而你会发现，午餐在美国并不是那么重要。对大多数美国人而言，午餐时间是他们工作或学习的时间中挤出来的，时间控制在了三十分钟以内。这意味着你的午餐不会是那种有着三道菜的大餐。有什么吃什么，快又好。介于&...
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早餐吃什么最有营养（还在愁早餐吃什么）
一日之际在于晨，对于大部分人来说，早上的记忆力是最好的时刻，早上的食物也非常重要，是一天所需要营养物质百分之三十的来源。早餐的重要性不言而喻，现在有很多人因为懒惰错过了早餐的时间，这就存在了很大的健康隐患。早餐一定要搭配得当，营养均衡，这才是最有价值的，这样的早餐有哪些呢? 第一，牛奶配包子 首先，比较简单但营养价值均衡的早餐搭配就是牛奶配包子。牛奶包子是完美搭档，牛奶和包子有很强的饱腹感，包子里面有淀粉、肉和蔬菜，种类非常齐全，营养均衡，牛奶可以有补钙、增强免疫力的效...
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