糖尿
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如何预防糖尿病的发生和发展（糖尿病危害大，预防靠4招！）
糖尿病是一种“生活方式病”，虽然不同不让，但是危害却十分巨大，会引起严重的并发症。糖尿病危害既然这么多，那么我们应该怎样有效的预防控制糖尿病呢？ 首先我们要知道正常的血糖值是多少。空腹血糖宜在每升6．11毫摩尔以下，餐后2小时血糖宜在每升9．44毫摩尔以下，反映慢性血糖水平的指标——糖化血红蛋白应在7．0％以下。 预防糖尿病一方面是树立正确的进食观，并采取合理的生活方式。这样可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗...
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糖尿病能吃什么蔬菜（这8种蔬菜，糖尿病患者应该经常吃！）
糖尿病患者在饮食方面一定要注意，有一些饮食是不可以吃的，所以说一定要忌口，但是有一些蔬菜对于糖尿病患者来说就很好的功效一定要经常吃，那么哪些蔬菜对于糖尿病患者来说是经常要吃的蔬菜呢，看看下面文章的介绍吧，下面就给大家介绍了几种蔬菜，这几种蔬菜都比较适合糖尿病患者食用。 1菜花 菜花清煮也能有很鲜美的滋味，因此很多人都喜欢吃。而且菜花中富含矿物质铬，铬能有效地调节血糖，改善糖耐量。但是需要提醒的是，菜花不宜煮得过棉过烂，否则会导致营养成分的流失。 2豌豆 豌豆和菜花一样，富含铬，可促进胰岛素分...
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糖尿病能吃什么水果（得糖尿病可以吃什么水果）
饮食一直是糖尿病患者的心中的一根刺，看着诸多美食，但是却不能多动筷子，尤其是水果，想必不少患者都提“水果”而色变，你到底对糖尿病的误解有多深，才能有这样的问题啊。现在就来重新认识下糖尿病吧。 推荐一，蔬菜类 糖尿病患者的蔬菜应该选择绿色叶子类的为主，当然茄子萝卜这些都可以适当吃，如果豆类的话，有糖尿病肾病的患者是不适合吃的。炒蔬菜的时候记得不要放太多油，少放点盐才是最健康的。 推荐二，水果类 水果的话，没有太多的限制，注意避开糖分高的食物，比如榴莲、荔枝等等，但...