容颜
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如何养颜（五个养颜秘方让你养出好气色）
美丽的容颜是每个女人梦寐以求的，有的人买高昂的化妆品，有的去美容，有的人去拉皮，这些东西都是暂时的美丽，你知道吗?美丽是要靠养的，你问我怎么样?呵呵，现在就让传统养生来讲讲，养颜秘方。养颜秘方，你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下女性养颜秘方: 养颜秘方 1.动养：经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。 2.食养：女性日常应适当多吃些富含“...
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女人吃什么养颜（5款养颜食谱吃出倾城容颜！）
肌肤白皙，面色红润光泽，是爱美女性的共同追求，我们花大量的金钱我时间用在皮肤保养上，如果我们肯分点时间用在做一些提高气色、淡化黑色素的吃食上，那我们就可以由内而外的散发你的美。 养颜食疗1、桃花猪蹄粥 材料：桃花干品1克，粳米100克，净猪蹄1只和适量细盐、香油、酱油、葱、生姜末、味精。 做法：把桃花焙干，研成细末备用。洗净粳米，再把猪蹄皮肉与骨头分开，放在铁锅中，然后，加适量清水旺火煮沸后，改文火炖直至猪蹄烂熟时，将骨头取出，再加米及桃花末，文火煨粥，最后，根据个人口味加盐、香油等调料，搅拌...
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什么粥美容养颜菜谱（美容养颜粥的做法）
姣好的容颜，完美的身材不是靠拼命的减肥，那样的方法不是可取的，也不是最根本的，不是人们所提倡的。从食谱上出发，不美容养颜还可以保持好身材，这个选择才是正道。 要想美容养颜的朋友们请看过来，简单中学美容，健康中保持着曼妙的身材，美容养颜粥的会帮你完美这个愿望，它们的做法也是非常简单的，但你不要以为简单就是跟不好挂勾的。看些看似简单的粥，却是有着不简单的效果，一起来见识见识一下。 木耳枸杞红枣粥： 原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十...