吃出

女人吃什么养颜（5款养颜食谱吃出倾城容颜！）

肌肤白皙，面色红润光泽，是爱美女性的共同追求，我们花大量的金钱我时间用在皮肤保养上，如果我们肯分点时间用在做一些提高气色、淡化黑色素的吃食上，那我们就可以由内而外的散发你的美。 养颜食疗1、桃花猪蹄粥 材料：桃花干品1克，粳米100克，净猪蹄1只和适量细盐、香油、酱油、葱、生姜末、味精。 做法：把桃花焙干，研成细末备用。洗净粳米，再把猪蹄皮肉与骨头分开，放在铁锅中，然后，加适量清水旺火煮沸后，改文火炖直至猪蹄烂熟时，将骨头取出，再加米及桃花末，文火煨粥，最后，根据个人口味加盐、香油等调料，搅拌...