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生活必需品有哪些（日常生活用品种类有哪些）
日常生活用品是所有人家里都需要的物件，因为没有了这些东西，我们的生活会过得非常的不舒适和不安逸，但是不同的日常生活用品它们的用途与作用都不同，而日常中的生活用品种类都有哪些呢?跟着小编来具体了解下吧。 日常生活用品种类1、床上用品 这一类的生活用品，很好的保证了我们的睡眠，因为它主要分布在床上，我们在睡觉的时候必须使用到。其种类主要有：床垫、被子、床单、被套、床罩、床笠、枕套、枕芯、枕巾，毛毯、凉席和蚊帐等。 日常生活用品种类2、厨卫用品 厨卫用品也是生活中不可缺少的一部分，它是制作可...
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平衡膳食要满足什么要求（平衡膳食的八点要求）
食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。 1.食物多样，谷类为主，粗细搭配 人们应保持适量的谷类食物摄入，一般成年人每天摄入250～400g为宜。另外，要注意粗细搭配，经常吃粗粮、杂粮和全谷类食物。稻米、小麦不要研磨得太精细，以免所含维生素、矿物质和膳食纤维流失。 2.多吃蔬菜水果和薯类 蔬菜水果能量低，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源。蔬菜和水...