高温
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高温天气如何防暑降温（高温来袭怎么办？这6招教你正确的防暑姿势！）
出梅的日子还没定下来，但高温天已经持续逼近。面对暴晒和高温，热到和太阳肩并肩的你会选择如何降暑？快来学习以下这6招正确的防暑姿势，缓解高温吧。详见 ↓ 出行躲避烈日暴晒，做好遮阳防护 夏日外出尽量避开高温时段，最好不要在中午前后在烈日下行走或劳动，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性较高； 如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装，...
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什么水果败火（推荐八种降火水果）
高温下的我们容易上火，那么你知道如何来降火吗？不妨试试水果吧，听过有些水果都具有降火的功效。下面一起去了解一下吧。 降火吃什么水果 1.甘蔗 甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。 2.草莓 草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。 3.西瓜 西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解...