红枣
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红枣泡水的做法及功效（养生泡红枣，你的方法正确吗？）
生活中，越来越多的人喜欢上了泡一杯香甜的红枣水来喝，因为红枣中富含蛋白质，糖类，维生素a等营养物质，能够更好补充人体的气血，尤其对女性以及中老年人有莫大好处，当然，对于那些经常熬夜的都市白领年轻人来说，经常用红枣泡水喝也大有益处，可以补气养血，有养颜润肤的极好功效。 红枣泡水好处多，但泡好一杯有营养的红枣水还是有些技巧的，有人觉得简单，误以为就是把红枣放到热水中浸泡后就可以了，其实不然。 红枣有一层外皮，这层外衣营养价值极高，由膳食纤维素，维生素、微量钙、多种氨基...
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红枣跟什么煲汤好（红枣汤的6种搭配做法）
红枣汤的6种搭配做法，南方女人皮肤水嫩，全靠会煲汤，值得收藏 每日一颗枣，一点不显老。身边许多女性朋友朋友都有每天坚持吃红枣的习惯。红枣，补血养颜，含丰富的铁元素，也是很常见的食材。 在广东，饮食习惯的关系，饭前喝汤，饭后喝一碗糖水，滋润的是脾胃。三八节快到了，没有特别的礼物，只想给自己认真地炖上一碗自己喜欢的汤、糖水，还是比较简单的做法，3年如一日，只要准备一口小炖盅，大多时候只需要4个步骤，用红枣和这些食材搭配，简单轻松就能做出一碗适合自己喝的汤水。闺蜜们的好气色用汤水滋润养出来。这6种做法总有...
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银耳红枣汤做法大全及禁忌（教你红枣银耳汤的做法）
红枣银耳汤很多女性朋友们喜欢喝，不仅是因为它营养丰富是种滋补品，常喝对人体有很多好处，还因为它有滋补皮肤的良好功效，是爱美女性的首选，下面我们就来看看它的具体功效吧。 红枣与银耳可谓天生一对，将二者一起熬汤不仅综合了二者所有的优点，而且还将它们的优点成倍地增加了。红枣银耳汤的功效就有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多。由此可见这道简单的红枣银耳汤的功效真的是不少啊！ 红枣银耳汤的做法 材料：银耳两大朵，莲子一小把，红枣10颗，冰糖适量 准备工作： 1、将银耳泡...