不好吃
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睡眠不好吃什么（睡眠不好吃什么好调理）
在日常生活当中，有些人比较忙碌，生活压力比较大，因此精神处于紧张的状态，晚上在床上辗转反侧难以入眠，失眠现象越来越严重，严重危害到身体的健康。要想远离失眠的痛苦，我们可以通过饮食的方式进行调理，下面为您介绍这些食疗的方法，要比安眠药更可靠。 1、茶叶加酸枣仁 每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天,即可见效。 2、丹参冰糖水 丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,...
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胃不好吃什么养胃（胃不好的人平时多吃这几样食物可以养胃）
胃不好吃什么养胃（胃不好的人平时多吃这几样食物可以养胃）肠胃不好的人群可以吃些烤馒头，具有养胃的作用，能够刺激胃酸分泌，可以起到缓解的作用，大家应该要注意尽量选择对肠胃有好处的食物，面条具有养胃的作用，红薯具有养胃的作用，这类食物具有养胃的作用，能有效改善肠胃不适的情况，胃不好的人平时多吃这几样食物可以养胃。 1、烤馒头 烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃&r...
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胃不好吃什么水果（胃不好想吃水果）
肠胃不好，有很多食物是不可以食用的，尤其到了夏天的时候，一些水果十分诱人，但是，有很多水果是不可以吃的，那么胃不好的人还想吃水果，可以吃哪些易于消化的水果呢？下面文章中对肠胃不好的人，可以吃哪些水果进行了详细的介绍一些，看看肠胃不好的人可以吃哪些水果吧。 樱桃 樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。 芒果 中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热...