胆固醇

苹果有哪些吃法？（苹果别再洗洗就吃，换种吃法胆固醇、高血脂降低效果翻倍）

有句话叫做一天一苹果，医生远离我，苹果是我们每个人都爱吃的，不过吃的更多的是生苹果，今天带大家了解下熟苹果，这样能让苹果特定的功效翻倍，一起来看看。   1、烤苹果 准备好苹果之后清洗干净，然后将果核去除，之后将锡箔纸包裹苹果放入微波炉，这样加热几分钟就可以吃了，不过每天最好就吃一个，这样烤出来的苹果也相当的好吃。 而苹果烤出来效果多样，能够有效的降低体内的胆固醇、血脂，对于心血管疾病患者来说是非常好的选择，好吃还非常的美味。   2、苹果...