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  • 打豆浆不要直接把豆子放进豆浆机了,这样做,豆浆更香浓好喝

    打豆浆不要直接把豆子放进豆浆机了,这样做,豆浆更香浓好喝

    豆奶是我们都非常喜欢的食物。早上,很多人会喝一杯豆浆,吃一根油。这是一顿简单又营养的早餐。很多人也会在家里做豆浆。但今天我想告诉大家,在做豆浆的时候,不要把大豆直接放进豆浆机,这是做豆浆的更好方法。不要把豆子直接放进豆浆机里打豆浆。这样一来,豆浆就更加香甜可口了 如果你想豆浆味道更好,当你打豆浆时味道更好,这里还有一些小贴士。只有掌握了这些窍门,才能让豆浆更香,更好喝。首先,打豆浆时要用大豆。事实上,大豆之后,我们可以准备一些枣子、花生、黑豆、核桃等东西来洗,然后我们需要煮沸要打的豆子。...

  • 打完豆浆后的豆渣能吃吗?

    打完豆浆后的豆渣能吃吗?

    众所周知,豆浆、豆腐、豆干等豆制品营养价值很高,富含各类优质蛋白、磷脂、钙、锌、维生素、膳食纤维等。如今,也有不少家庭选择使用豆浆机自制豆浆,简单易操做,健康卫生。通常人们会讲豆浆中多余的渣滓过滤掉,这样的豆浆喝起来口感比较细滑。那么,豆浆渣是否可以食用呢? 其实,豆渣在营养上具有“三高”,高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质。每100克豆渣中大约含有9.7克膳食纤维。膳食纤维能促进肠道蠕动,利于排便,防治便秘。并且,豆渣的钙含量每100克豆渣中大约含有100毫克钙,可与牛奶媲美。此...

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