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酵母能使食物变大，食用这类食物对身体有没有害处

酵母大家应该不陌生，主要是用来制作各种发酵食物的。尤其是在做馒头包子的时候都少不了酵母的存在，虽然说没有酵母也能做出馒头包子，但是味道远不如放了酵母的好吃。吃起来可能硬硬的一点都不好吃，酵母具有蓬松发酵的作用，所以在制作馒头之前用酵母发酵一下，这样包出来的包子馒头之类的蒸出来就会喧软好吃很多！   这是现代人最喜欢的一种发酵方式，不知道从什么时候开始开始流传着一句吃酵母发酵的食物对身体有害，这下吓得很多人都不敢吃酵母发酵的食物了、毕竟除了酵母可以发酵制作馒头包子之外还有很多其他...