孕期
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怀孕不能吃的东西（9种孕期不能吃的食物）
我们都知道在怀孕期间的话，大家一定要注意自己的饮食，因为有些食物吃了以后可以帮助自己的身体更加健康，也可以让自己的小宝宝更加的好，那么有九种孕期不可以吃的食物，可是大多数的孕妇都吃不下，五种也做到了，我们就应该来看看我们到底应该怎么吃，才可以让自己的身体不再出现疾病的。 1、辣条 上至油腻中年少女，下至可爱呆萌小学生，都是辣条粉。孕妇，我想，肯定是逃不过辣条的魔爪。不过要尽量控制控制再控制，实在不行就让老公从网上搜教程，在家做给你吃，至少比外面有保证些。 2.油腻食品常见的有油炸食物、油煎食物...
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怀孕的注意事项（孕妇注意事项有哪些）
孕妇需了解以下四个孕期注意事项，以确保在妊娠期间，孕妇处于一种最佳的生理状态，以便为胎儿提供一个良好的生长环境，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。 第一，孕妇要调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。 第二，孕期要保持良好的生活习惯。 保证充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，时间不宜过长;做适当的家务和体育锻炼;不穿高跟鞋; 衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护...
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高丽参作用（高丽参的功效与作用及禁忌）
高丽参作用（高丽参的功效与作用及禁忌）孕期是女性一生当中极其重要的一个时期，尤其是怀孕后她们需要补充一定的营养来保证自己和胎儿的营养需求，不过孕妇们在选择营养品的时候需要更加谨慎科学，因为有些营养品不适合孕妇食用。我们知道高丽参的营养价值是非常高的，那怀孕能吃高丽参吗?下面我们一起来详细了解一下。 高丽参的功效 高丽参的主要成分为人参皂、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。这么多样的成分足见其营养丰富。并且，高丽参的功效与作用很大，具有...
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孕期学会怎么吃，不然后悔一辈子
今天来聊一聊备孕期、孕期的准妈妈们应该怎么吃，之前有跟大家分享了一些孕期营养素如何选择，怎么补充。其实我个人觉得饮食才是更为主要和重要的，毕竟一日三餐都要吃的，又是特殊时期，食物的选择和摄入，吃什么，怎么吃还是有很多学问的，都想做到长胎不长肉，孕期不要胖太多，产后好恢复，也希望吃的足够营养，宝宝能健康聪明，那么准妈妈们真的要做点功课了。 铁剂、DHA、钙片、复合维生素 我个人属于体重基数本身比较大的，而且是易胖体质，传闻中喝口水都会胖，说的就是我这种，所以孕初期的时候产检听到医生说的最多...
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孕妇不能吃哪些食物（9种孕期不能吃的食物）
我们都知道在怀孕期间的话，大家一定要注意自己的饮食，因为有些食物吃了以后可以帮助自己的身体更加健康，也可以让自己的小宝宝更加的好，那么有九种孕期不可以吃的食物，可是大多数的孕妇都吃不下，五种也做到了，我们就应该来看看我们到底应该怎么吃，才可以让自己的身体不再出现疾病的。 1、辣条 上至油腻中年少女，下至可爱呆萌小学生，都是辣条粉。孕妇，我想，肯定是逃不过辣条的魔爪。不过要尽量控制控制再控制，实在不行就让老公从网上搜教程，在家做给你吃，至少比外面有保证些。 2.油腻食品常见的有油炸食物、油煎食物...