高蛋白

高蛋白食物有哪些（高脂肪高蛋白的食物有哪些？）

脂肪含量较高的食物被称为高脂肪食物，具体表现为饱和或不饱和脂肪酸。高蛋白食物是指食物中含有的蛋白质较高，在肉、海鲜、豆类等多种食物中都有较多的高蛋白食物，长期食用高脂肪、高蛋白食物会给人的身体带来很大的危害。   一、摄入过量高脂肪、高蛋白食物的危害有哪些？ 脂肪、蛋白含量较高会给人的身体带来危害，严重些会给生命带来威胁。高脂肪食物会导致糖尿病以及冠心病等。在美国的某一家微软公司，较多人患上了糖尿病，据调查显示，有30%人较常吃高脂肪食物。西方人较喜欢吃高脂肪食物，但西方同...