身体 第2页
-
-
熬夜后怎么补救？做好5点，有助于身体恢复
熬夜时间一长身体会非常虚弱，往往让人不堪重负。熬夜的危害极大，造成的疾病非常繁多，很多朋友都难以在第二天恢复精神。但是最要紧的答案就是身体是肯定要让你付出熬夜的代价的，熬夜后，想完全恢复混乱的身体状况那几乎是不可能的，所以还是要先强调不要熬夜，熬夜伤身。那么熬夜之后的恢复期我们到底应该怎样做？今天就来探讨一下熬夜后第二天如何去恢复身体状况的方法。 熬夜伤害身体，送你5个补救方法来促进身体的恢复！ 1、严格遵守人体生物钟 一有休息机会，我们第一时间想到的就是去补眠。可...
-
苏打水有什么作用和功效（常喝苏打水，对身体有好处吗？）
被围困在家中的日子，其实过得也挺快。假期延后，但是，日常生活的节奏，很快就会恢复。健康计划制订好了吗？新的1年里，准备喝点什么？每天多喝热水，还是黄连口服液？有没有想过，将苏打水纳入饮料计划？或者，已经养成了喝苏打水的习惯？ 咱们的机体，离不开水分的滋养。体内的水分，可以调节体温、输送营养、带走代谢废物，还可以充当关节润滑剂，发挥减震功能。喝水，是维持生理功能的必要措施，每天补水量应该保持在2000毫升以上。近几年，有传言，说咱们同胞中，有很多人是高尿酸血症，多喝苏打水可以...
-
-
-
为什么你的脸会越来越黄？是身体在暗示5个问题
很多人早上醒来一照镜子，都会发现自己脸黄暗淡，状态看起来格外地差，想收拾一下自己却发现穿啥都不好看，显得非常老气。 也许你会觉得，这只是因为前一晚没休息好导致的，实际上脸黄有可能暗示身体出现了一些问题，那到底是什么原因造成脸黄的呢？ 亚洲人大多是黄种人，轻微脸黄也是正常。但是有的脸黄属于病理性的，造成脸黄主要有这4大因素，可以对照自测~ 导致脸黄的原因，你占哪一条？ 1.饮食不当 我们每天都要摄入足够的食物以保证身体所需的能量，当摄入不足或吸收效果不理想时，...
-
长期喝什么茶对身体最好（天天喝茶，你知道喝哪种茶最好吗？）
茶在我国的文化源远流长，不光光是在过去，即使是到了现在，也是人们经常饮用的饮品，不管是在闲暇的时候，还是在会友的时候，几乎都能看到茶的身影了。 最珍贵的是，茶的营养价值很高，含有茶多酚、咖啡因、多种维生素以及矿物质等营养物质，其养生的效果也不差，是全球称得上的三大饮品之一。 但很多人对茶还是有着疑问，不知道自己喝什么茶最好？ 茶有很多种类，如红茶、绿茶、花茶、普洱茶等，都深受人们的喜爱，但总的归结起来，它们的差别不是很大，主要用的原材料都是茶树的叶子。 只不过在采摘、制止、种植等...
-
身体这2处“越痛”，说明血管堵得越严重，不能拖，该清理血栓了
人体本身具有免疫系统，免疫细胞不仅可以清除体内的毒素和病菌，而且能协助机体完成调整和自我修复，确保身体处于健康的状态，当人们的健康出现异常时，身体也会有相应的反馈，要引起重视。 身体这2处“越痛”，说明血管堵得越严重，不能拖，该清理血栓了 1、胸口疼痛 心脏是人体血液的始发点，血液通过体循环和肺部循环输送到身体的各个部位，进而完成体内血液循环的过程，促进机体的正常运转，如果出现呼吸困难或者胸口莫名疼痛的情况，要提高警惕，很可能是血管出现了堵塞...
-
月经周期多少天正常（过长或过短对身体有什么影响？）
月经来潮是女性必经的阶段，从青春期开始，女性就开始与月经有了亲密的接触。如果到了一定的年龄，而还没有月经的话，就需要去医院进行检查了。而月经的周期与女性的卵巢分泌的技术有着密切的联系，大多数的女性月经周期的时间都在5天左右。因此，我们说正常的月经周期是在3-7天左右，月经期过长或者过短都是有问题的。那么，月经周期在不同的范围又代表了什么？ 月经周期在不同的范围又代表了什么？ 一、在正常范围内 虽然每个正常的女性每个月都会有月经，可是因为每个女性的生活饮食习惯以及成长...
-
辐照设备对身体有危害吗（安检机安检设备辐射对人体有害吗）
随着越来越多的安检机安检设备走进公共场所，为大家安全出行提供便利的同时，不少人也提出过疑问，机场、地铁、火车站里安检设备的辐射对人体有害吗？ “辐射”包括天然辐射和人为辐射，研究表明，人体接受的辐射80％来自天然，这包括外层空间的宇宙射线、氡气、天然存在于自然界普通物质中的放射性辐射等。我们周围的土壤、空气、房屋、海洋、河流、粮食、蔬菜和饮用水等等都含有微量的放射性核素。 其次是人为辐射，人为辐射最主要的是医疗辐射，医院里的放射科、核医学科、放疗科都会使用“...