轻松 第6页
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湿气过重？多吃这些食物，让你一身轻松
现在，很多肥胖人士都有湿气重的问题，湿气是中医里面的说法，身体湿气严重可出现肥胖、口臭、浑身无力、多汗、食欲不振等不适症状。那么，除了去医院面诊，给予相应的中药进行调理治疗之外，在平时的饮食方面也要，避免辛辣刺激性食物。那么，让我们一起来看看吃些什么食物有助于湿气排出吧！ 一、红豆薏米水 红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。在煮之前要先浸泡24小时，或是一整夜，然后正常煮粥方法就可以了，记得...
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吃什么蔬菜能减肥（8种减肥蔬菜，让你轻松减肥）
天气越来越暖和了，衣服也穿的越来越淡薄，又到了要显身材的时候，想要好身材，时刻都要将减重的意识放在心上，当然，还有一种方面就是多吃蔬菜，原来很多瘦子也是爱吃蔬菜！ 蔬菜不仅可以补充人体内所需的物质，还能够减肥。减肥蔬菜对肥胖者来说实在重要。蔬菜减肥真的是一件毫不费力的减肥方式。那么你知道减肥蔬菜有哪些么？下面小编给你介绍八种减肥蔬菜。 一、椰菜 卷心菜营养相当丰富且热量十分低，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，具有分...
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手机壳发黄了怎么变白（轻松一招教你“洗白”！）
相信绝大多数人都曾经遇到过这样一个问题：自己新买的手机壳用的时间不长就会变黑、变黄。扔掉又不舍得，留着用看起来很恶心，手机壳用久了发黄怎么办？ 要想解决这个问题，我们要先弄明白手机壳为什么容易变脏。手机壳变黄、变脏有两种情情况，第一种是手机壳沾染了很多浮于表面的污渍，这种情况用牙膏、洗洁精等清洁剂配合牙刷、毛刷轻轻刷洗就去掉了： 但是需要注意的是磨砂质感或者带有图案的手机壳，表面喷涂了颜色和涂层，尽量不要使用硬质毛刷刷洗，避免刮掉涂层： 第二种变黄情况则是氧化变黄，多发生在透明...
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牙石最简单的清除方式是什么（教你2个小方法轻松去除牙结石）
在我国，如今有越来越多的人开始注重口腔保健，重视牙齿问题。但是有很多人普遍不太了解关于口腔、关于牙齿的正确知识。比如说刷牙方法错误，会导致牙齿形成楔状缺损，还会造成刷牙不全面形成牙结石从而对牙齿产生伤害。那么牙结石是什么?又怎么去除牙结石? 一、牙结石是什么？ 1、牙结石，是指无法用牙刷去除的覆盖在牙齿表面或者修复牙冠上的钙化完成或钙化进行中的牙菌斑及沉积物，通常是由口内唾液或龈沟液中的矿物盐沉积形成的。 2、牙结石分为龈上牙结石和龈下牙结石两种，龈上牙结石一般体积...
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实体门店轻松获客之百度小程序SEO，不优化不花钱轻松排名第一
听过前期关于搜索引擎获客的课程，我们也讲了非常多，包括搜索引擎自然排名优化、搜索引擎竞价推广、百度百家号、新闻媒体软文推广、百度知道等等，这些获客的方式大多是长期坚持或者长期投入金钱的方式来获取客源。 而我们今天介绍的黑科技则利用的是百度小程序，通过入驻百度小程序，门店就可以轻松展示在百度首页。无需持续花钱、无需搜索引擎优化（seo）、无需持续投入人力。 我们简单来介绍下百度小程序吧，百度小程序是百度公司在2018年末正式推荐的类似微信小程序产品，依托以百度app为代表...
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知识付费时代，轻松月入过万（适合下班兼职）
今天要说的事其实很简单：低价销售电子版知识音频或者文章。 卖哪些平台呢：喜马拉雅，得到，知乎 live，网易课堂，腾讯课堂，唯库，十点课堂等等。 拿喜马拉雅来举例，我截取几张图片给大家看下。 就如同很多人都在网上买过网络项目，或者自己职业相关的课程。因为大家都有求知欲，都喜欢学习，希望学到更多的知识。 先说第一个：项目原理和未来市场的大概介绍 2，很多人都觉得官方太贵，这个就是我们的优势。 看图片上，一喜点就是一元钱。这是官方价格、如果我们去卖，一个只卖几块钱，甚至整个 APP 上的...
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天行网赚通（在家赚钱，这个方式轻松月入过万！）
天行网赚通（在家赚钱，这个方式轻松月入过万！）利用热门网剧资源赚钱 前段时间各个视频平台的热门网剧非常多，比如像《我不是药神》、《海王》、《反黑》、《使徒行者 2》等等，火的不要不要的，任何一部都是上亿的播放量。要说现在的网剧拍的真的非常不错，很有美剧的风骨，比电视台播的那些垃圾肥皂剧强太多了，所以现在大多数人都去追网剧了。 我们知道像优酷、爱奇艺这样的平台，这些热门网剧都不是一次性放出来的，一般一天播一集，VIP 会员可以抢先看本周的剧集，所以，这就给了我们一些商业的...
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想做出赚钱的抖音号，学会这几款视频剪辑软件，轻松做爆款上热门
做抖音也是一样，需要用到很多工具。而互联网世界里，有广泛的信息和内容，各类视频处理有关的APP数不胜数，如果我们去应用商店搜索视频剪辑，你会发现海量的结果，一瞬间就是无从选择的感觉。所以很有可能这个APP安一下，那个APP试一下，然后手机里堆满了各种软件，占内存、占桌面，导致手机速度变慢、屏幕也是乱七八糟的，很没有必要。并且工具多了，因为各有逻辑、各有特点，学习并掌握他们也更加耗费时间和精力。 所以今天就给大家梳理一下，做抖音短视频需要的工具有哪些，我们不做大量推荐，例如什么必备的10个工具之类的，只推...
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