下面丁香医生就告诉你，如果人睡不好，会面临哪 8 个健康问题。 一、缺觉容易出意外 我们都知道 1986 年切尔诺贝利核电站的事故，这是典型的长期缺乏睡眠的一个可怕后果。 开车的人，更要在没睡好之后提高警惕——这种时候，人反应会慢得和喝醉一样。 在重复大量劳动的操作工那里，「睡不好」是诱发工伤的一大因素，而且，他们受伤后恢复起来也会更慢。 二、缺觉会变「笨」 人在睡觉的时候，大脑并没有「睡着」，而是在整理白天学到的知识、得到的信息，把它们分门别类存...
