蛋白
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胶原蛋白十大牌子（十大知名胶原蛋白品牌排名最新出炉！）
胶原蛋白一直以来富有“通往青春之泉的钥匙”的美誉，人们保持青春的秘诀那就是保证体内胶原蛋白的充盈，但是随着年龄增长、紫外线的照射胶原蛋白的流失速度远高于再生速度，女性还会有生理妊娠期对胶原蛋白的消耗等，由此可见，胶原蛋白的及时补充对于想要永葆青春的人们来说显得格外重要。 双十一大战在即，消费者在选择胶原蛋白产品的时候可能会疑惑，什么品牌的胶原蛋白比较可靠呢？今天我们就来盘点一下2018十大备受消费者喜欢的胶原蛋白品牌~ 品牌一：Mari Elvira ...
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十大优质蛋白食物排行（增肌健身的最佳选）
导语：现在很多男性甚至于女性都迷上了健身增肌，想要达到成为健身达人的效果不仅需阶段性的锻炼，更需要补充更多的蛋白质这样身体机能才能跟得上，那么有哪些食物富含高蛋白呢?下面排行榜123网带大家一起看看。 十大优质蛋白食物排行 1、蛋白 鸡蛋含有比较多的营养成分，一般是家庭必备的食物。其中蛋白含有大量的蛋白质，是非常不错的高蛋白食物，还对皮肤有一定的补充作用。 2、鸡胸肉 鸡胸肉价格比较便宜，不喜欢吃肥肉的应该比较喜欢，虽然有些人觉得有点柴，但是它确实是健身者们的热门食...
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桃子的食疗菜谱（高血压食疗推荐水果类）
【桃子科普】 桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。 桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨含量的4~6倍；每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。钾144毫克、钙12毫克、磷20毫克3 【食疗价值】 鲜桃富含钙成分，对高血压、心脏病患者特别适合。鲜桃是高血压患者可以常吃的水果，...
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