高铁
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高铁提前几天售票（高铁票最好提前几天买，网上买票怎么取票）
随着交通工具的发展，高铁作为一种比较快速又方便的出行方式，获得了不少人的喜爱。但对于那些还没有坐过高铁的人来说，想必有很多问题想问，比如高铁票可以提前几天买、网上买高铁票要注意什么、网上订票后要怎么取等等，今天就来说说高铁票可以提前几天买以及需要注意的事项。 高铁票提前几天预售 相信没买过高铁票的人都曾听说过“一票难求”这样的说法吧，所以一般买高铁票最好是提前买，如果是热门地点，千万不要等到要出发的时刻才买，因为很有可能就买不到票了，那么高铁票可以提前几天买呢? 网上买...
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什么食物补铁（补铁、预防贫血，这5种“高铁”食物别错过）
女性经血流失、妊娠、减肥等都会导致体内缺铁，并且由于缺铁，女性患上缺铁性贫血的几率也比较高。所以，女性要懂得如何补铁，还要及时补铁，这样才能够有效预防缺铁性贫血。女性想要补铁，这些食物不要错过。 1.动物肝脏 动物肝脏中，例如猪肝，它就是一种营养价值很高的食物，不仅蛋白质含量丰富，还富含氨基酸、维生素和铁、锌等多种矿物质。猪肝的含铁量比较高，女性朋友经常食用能帮助补铁。还有鸡肝、鸭肝等也是很好的补铁来源。 2.菠菜 说到补铁，就不得不提菠菜，其含铁量是所有蔬菜中较高的，经常吃菠菜能补铁...