果是
-
那些水果是碱性的（碱性水果推荐）
食物的酸碱性往往并不由事物本身的味道所决定，而与其在体内代谢产物有关。百度百科对碱性食物的定义为——凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。 新鲜的水果都是碱性食物除了加州李、红莓。一些碱性水果代表有酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内经过一系列消化吸收等代谢过程，会变成碱性。这些水果还能将...
-
-
什么水果是碱性的（夏天必买的5种碱性水果）
炎热的夏日到来了，而在这个时候，大家最为担心的可能就是暑气对于我们身体的伤害了。尤其是在这个时节，人们的心情也更加的烦躁，这也对我们的身体有着极大的影响。而在这个时候，我们不仅仅应该躲在家里避凉，还是应该通过一些饮食上的方式来调节我们的身体状态。比如说，我们可以吃一些碱性水果来去除暑气，尤其是对于作为女性朋友来说，这也是最为简单且无伤害的保养方式了。 那么什么是碱性水果呢？其中又符合什么样的营养物质呢？快来随我了解一下吧！ 第一、山竹 提到这种水果，大家都知道它是水果皇后，而且酸甜的口感也确实是...
-
-
-
-
-
坚持运动的好处有哪些？
如果是想让自己的身体更加健康，那么大家一定要记得选择一些体育方面的一些运动的，那么很多人都是习惯性的去跑步了，或者是散步之类的，因为这些运动真的是非常不错的，那么坚持运动的好处到哪去，经常坚持运动，对于我们的身体的帮助是什么呢？ 坚持运动的好处有哪些?缓解身体自然疼痛! 如果一个人长时间在电脑前工作不运动，那么他可能会感觉到肩膀、膝盖、脖子甚至整个背部都会僵硬发疼，会出现颈椎炎、肩周炎等疾病。这个时候进行运动锻炼，可以促使身体内释放出一种叫做内酚酞的阵痛荷尔蒙，它能够有效缓解身体自然疼痛，并且能够...
-
百香果的功效与作用及食用方法
百香果是一种热带水果也叫西番莲，这种水果有多种水果的混和香气，现已测定的香气就有一百三十多种，因此得名叫百香果，不过百香果在小编国只出产于南方的热带地区，很多人对它的功效与作用以及食用方法都不了解，今天小编就为大家具体介绍一下。 百香果 百香果的功效与作用 1、百香果的食用功效与作用 百香果不但可以直接食用，还可以药用。他直接食用时果实香气浓郁，味道酸甜爽口，能生津止渴，也能提神醒脑。另外，平时人们多吃百香果还能增加食欲，加快人体内消化液的分泌，对人类的消化不良有明显缓解作用。...
-
