我们 第36页
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什么是亚健康（亚健康究竟是什么？）
什么是亚健康（亚健康究竟是什么？）我们都知道，亚健康是处于健康与非健康之间的一种状态，但是亚健康究竟是什么，没人能说得清楚。那么，就为你详细的介绍一下，究竟什么是亚健康吧。 亚健康是国际医学界在20世纪80年代提出的医学新思维，是医学的一大进步。即医学不再用二分法将人简单地区别病人与健康人，而是用一个连续的模式表示人们的健康的程度，也就是在病人与健康人之间区分出了一个亚健康的群体。据世界卫生组织一项全球性的调查，全世界真正健康的人仅占5%，诊断有病的人也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。亚健康的人...
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怎么录制游戏视频（游戏视频录制简明教程）
在之前我们曾经介绍过一次如何进行游戏直播，这次呢我们打算说说怎样简单地录制游戏，然后视频网站上供别人观看。 首先要录制游戏必须得选好一个录制工具，这里我们强力推荐使用NVIDIA显卡驱动的加强版NVIDIA Geforce experience，它自己在带有强大的视频录制功能。 打开NVIDIA Geforce experience点击右上角的“ShadowPlay”就能呼出录制工具，下面我们就针对该工具进行介绍。 点击左侧的开关按钮使其与激活状态，然后选择模式。模...
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仰卧起坐的正确做法（仰卧起坐的正确做法，必知的八个技巧）
我们都知道仰卧起坐可以起到减去肚子上的肌肉的作用，有利于减去水桶腰，重现苗条的身姿，但是很多人并不知道仰卧起坐的真正正确的做法。在这坐法之中，也是有技巧可循的。以下文章中介绍了仰卧起坐的正确做法,必知的八个技巧，想知道的朋友一起去看看吧。 仰卧起坐的技巧： 1.运动之前记得做下热身运动，主要是伸展运动和压腿。充分的拉开自己的胫骨，平时多做运动，不要突然猛做运动，会导致乳酸过多，一疼就是几个月，还容易拉伤韧带。 2. 首先，平躺在仰卧起坐的场地上，身体要直，不要斜着躺，很多人做仰卧起坐都是斜着上去...
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胃溃疡吃什么食物好（胃溃疡吃什么比较好）
当我们的胃部出现问题的时候，那么营养吸收会很有问题，而且维护出现严重，尤其是出现胃溃疡这样的疾病的时候，严重时甚至会出现休克甚至死亡的情况，那么如果患了胃溃疡这种疾病的话，我们平时应该吃些什么东西比较好呢？ 胃炎胃溃疡吃什么调理比较好?胃溃疡病是胃病的一种，调养胃病的食疗方很多，胃溃疡、胃病重在养，所以在饮食上胃溃疡病人吃饭一定要规律，不要暴饮暴食，那么得了胃溃疡吃什么比较好呢?我们来看一看。 一、胃炎胃溃疡吃什么调理比较好?注意饮食和生活调理。 1、纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮...
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胸闷气短是怎么回事（为什么会感到胸闷憋气？）
正常情况下，我们的呼吸都是非常顺畅的，偶尔因为天气原因出现胸闷憋气症状。生活中许多原因会导致这种情况出现，另外不同年龄阶段的人也会因为不同原因而产生胸闷憋气，如果是身体疾病引起的，需要及时治疗才能缓解。下面就来了解一下哪些原因会导致胸闷憋气？ 1、焦虑或者不安情绪会导致胸闷憋气，表现为整个胸口的任何部位都有疼痛感，还伴随着喘不过气的症状。这类患者通常会长期抑郁，检查时没有任何健康状况，因为神经以及心理起着主导作用，常常在坐下或者休息时，胸口出现不适症状，只要分散注意力，消除...
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痛经怎么办快速止痛（痛经了怎么办？两招快速止痛）
我们都知道每个女孩子每个月都会来月经了，而且有些人在来月经的时候都会出现一些痛经的，痛经出现以后也会出现腰酸背痛，而且当月经来的时候痛经的情况下，到底应该怎么办？有两个小妙招就可以达到快速止痛的效果，我们就应该来看看出现头晕的情况下，到底应该怎么办呢？ 1、原发性痛经 根据初潮后一段时间月经转规律后，出现经期下腹坠痛，基础体温测定证实痛经发生在排卵周期，妇科检查排除器质性疾病，临床即可诊断。 2、继发性痛经 原发性痛经诊断时需与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病引起的继发性痛经相鉴别...
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氨基酸是什么（氨基酸最新的功能是什么）
氨基酸是什么（氨基酸最新的功能是什么）我们经常在食物的营养成分中，看到含有丰富的氨基酸之类的语句。很多人只知道氨基酸是对我们身体有益的营养物质，但对于它在我们身体多起的作用和功效却不是非常了解。氨基酸到底是什么，它存在于哪些食物当中呢？今天小编就带大家来了解氨基酸的功效和价值。 【氨基酸简介】 氨基酸是指含有氨基的羧酸。蛋白质的基本单位是氨基酸。生物体内的各种蛋白质是由20种基本氨基酸构成的。从人体营养学的角度来说，氨基酸大致分为必需氨基酸、半必需氨基酸和条件必需氨基酸。必需氨基酸是指人体（或...