本质上

内疚是什么意思（认识内疚，别让它成为心病）

大凡心存内疚的人，在本质上往往偏向急躁性格。做出来的事，说过的话，甚而伤害到某一个人，在事情发生时的心态与事情过后的反思，往往自相矛盾，而且悔不当初。 其实，心存内疚的人，大半是有心的人。 生活中基本上存在两种内疚感：一种是健康的，另一种是不健康的。 健康的内疚感就像是功能完好的“心灵报警器”，如果我们犯了错，无论有心或无意，伤害了别人，它都会提醒我们不再重蹈覆辙。而不健康的内疚感则可以说是一种习惯性行为，当局者可能并没有做错事。 不健康的内疚感往往起源于童年，...