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  • 牛奶不宜与何种水果同食

    牛奶不宜与何种水果同食

    牛奶是现代人非常喜欢的营养饮品,许多人也喜欢拿搭配其他食材来做食物。然而牛奶和一些食物是相克的,特别是水果,有可能会导致水果或牛奶本身的营养成分丢失,或者结合成难以消化的物质影响吸收。所以了解牛奶和什么水果不能相容是非常重要的,这篇文章来给大家重点聊一下牛奶和水果的相克关系。 1、柠檬、橘子、香蕉、杨梅 这些水果中含果酸较多,喝牛奶同时食用时,果酸会使蛋白质凝固,降低了牛奶的营养价值,另外果酸还会和钙结合成不易消化的物质,导致肠胃的不适。 2、菠萝 性寒的菠萝不宜和蛋白质丰富的牛...

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