说了很多次游泳技术，但我们几乎没有提到过游泳跳发，这个所有游泳的开端动作。 练出发重不重要？对于分秒必争的运动员来说，有一个好的开始可以增强信心。而对于想要成为高手的游泳者来说，专业的出发技术能为你增色不少。 跳发是站在出发台上的出发，主要包含蝶泳出发、蛙泳出发和自由泳出发，不同泳姿在出发台上的技术基本上是一样的。 早期的出发预备姿势是采用“摆臂式”，现在有“抓台式”。而入水姿势，有“平势”和&...
