说了很多次游泳技术，但我们几乎没有提到过游泳跳发，这个所有游泳的开端动作。 练出发重不重要？对于分秒必争的运动员来说，有一个好的开始可以增强信心。而对于想要成为高手的游泳者来说，专业的出发技术能为你增色不少。 跳发是站在出发台上的出发，主要包含蝶泳出发、蛙泳出发和自由泳出发，不同泳姿在出发台上的技术基本上是一样的。 早期的出发预备姿势是采用“摆臂式”，现在有“抓台式”。而入水姿势，有“平势”和&...
游泳不但能避暑而且是非常好的减肥运动，而且还能锻炼我们的心肺功能，能够让身体更强健，对于没有接触过游泳的人一定觉得游泳比较难，但是只要明白下面这几点，最起码我们学游泳上手会比别人快好多，自然而然学游泳也会变得简单许多。 浮游 从来没有游泳过的人练习游泳时首先要从浮水开始，首先要让身体在水中可以浮起来，所以我们不要着急一开始就跑进水中央开始游泳，我们要先从浅水区开始，在水位差不多到半个身子的水域就行。全身要放松，选择随意的姿势，蹲下...
孙杨是中国游泳国家队队长 2016年里约奥运会男子200米自由泳冠军。孙杨是世界泳坛历史上唯一一位男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳的奥运会世锦赛大满贯冠军得主，史上唯一一位男子400米自由泳世锦赛四连冠，唯一一位男子800米自由泳世锦赛三连冠，男子自由泳个人单项金牌数居世界第一。中国男子游泳在世界大赛上至今共获18...
