食谱大全
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8个月宝宝辅食（8个月宝宝辅食食谱大全及做法）
8个月宝宝辅食（8个月宝宝辅食食谱大全及做法） 柠檬土豆羹 素材：土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量 做法： 1、将土豆洗净，去皮，切成丁，放入开水中煮熟盛出。 2、在锅中加入适量水，放入土豆丁，加入柠檬汁，待汤烧沸。 3、将鸡蛋黄打入碗中调匀，慢慢倒入锅中，略煮即可。 适合人群：8个多月的宝宝。 辅食小提示：土豆含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有促进脂类代谢的作用，能帮助宝宝排便。土豆含有人体必需的8种氨基酸，维生素B1、维生素B2，铁和磷也比苹果高得多，可以帮助宝宝补...
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坐月子食谱（月子餐30天食谱大全及做法）
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。 从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，新妈咪月子期间应该荤素搭配，保证营养的吸收。 坐月子饮食注意事项： 1、坐月子能吃蜂蜜吗？ 答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。 2、产妇能喝牛奶吗？ 产妇是可...
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高考食谱大全及做法补脑 （高考前，多给孩子吃这5道“补脑菜”）
导读：高考前，多给孩子吃这5道“补脑菜”，益智又补脑，孩子更加聪明 又到了一年一度的高考季，今年又有很多粉丝的孩子要高考了，而每年高考前，我都会推荐一些适合高考生吃的菜肴。而今年胡师傅推荐给大家给孩子吃的这5道菜，都是天然的补脑菜，而且今年的5道补脑菜是荤素搭配、有汤有菜，更重要的是做法还简单，完全不用担心自己在家不会做。接下来我就把这5道补脑菜的营养价值和做法分享给大家，希望家里有高考生的，多给孩子做这5道“补脑菜”吃。 第一道：麻婆豆腐 高考时...