6件事
-
如何保护视力(多做6件事,保护好你的视力)
眼睛对于每个人来说至关重要,它可以让我们看到世上所有的一切,感受到美丽与丑陋。然而我们不健康的甚至是超负荷的使用双眼,导致眼睛患上这样那样的眼疾,眼科疾病种类多多,稍不注意就近视,严重可致瞎。爱护眼睛,必须从自我做起。 爱护眼睛我们可以怎么做呢? 1、多休息 很多人都有这个习惯,每天手拿手机,一看就是几个小时,这样让眼睛超负荷,会损害眼睛视力的。建议每隔一段时间要休息一下,闭目养神或者是向远处瞭望。 2、热敷 当长时间工作或者是学习后,感觉眼睛比较疲惫的时候...