生吃
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西红柿生吃和熟吃到底哪个好？失之毫厘，差之千里，好好看看
许多人在小时候都喜欢生吃西红柿，总感觉炒熟的西红柿口感变了。不过现在市面上流传说西红柿不能生吃，它含有尼古丁，容易致癌。那么，这种说法到底对不对呢？ 现在的餐桌上，经常会遇到西红柿做的菜，例如西红柿炒鸡蛋、西红柿炖牛肉、西红柿烧豆腐、西红柿金汤鱼、西红柿炒西葫芦等，而生吃西红柿的机会就少很多了。许多人不再生吃西红柿的一个原因是小时候的西红柿是沙瓤的，就好像西瓜瓤一样，解渴解暑，口感棒，看上去就很有食欲。而现在的西红柿大多酸溜溜的，没办法下嘴，口感很差。现在的人吃西红柿时，都...
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乳腺增生吃什么食物好（乳腺增生患者应该吃哪些食物）
很多的女性在生活中的压力很大，这样的现状也导致了一些女性发生乳腺增生的疾病，开始的时候对身体的健康有些疏忽，一旦发生此病后，乳腺增生患者除了要及时接受手术以外，还得在饮食上多注意一些，那么乳腺增生患者应该吃哪些食物呢? 乳腺增生应该吃的食物有： 一、大豆：增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 二、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头...