营养午餐助我健康成长

营养午餐助我健康成长（我的营养午餐）

入秋了，晒晒我家一周的午餐，荤素搭配有营养，助孩子健康成长 入秋了，美好的暑假也要结束了。这个暑假，孩子没有参加任何学习班，我和老公每天的三餐都在家吃，所以每天的三顿饭，都得正儿八经地做。 孩子喜欢运动，加上我精心搭配的一日三餐，一个多月的假期，孩子长高了1.5厘米，而且非常壮实。我骄傲，我这个饲养员真是太称职了。 我家一日三餐的原则是，早餐吃好，午餐吃好吃饱，晚餐吃少。午餐是一天中最重要的一餐，肉食和海鲜，我尽量都安装排在午餐当中。 下面分享一下我家最近一周的午餐，蔬菜，鸡蛋，肉类，海鲜都有，食材丰富，营养全面。...