公务员心理调适与心理健康

公务员心理调适与心理健康（公务员心理调适与心理健康的关系）

提高公务员的心理调适能力有哪些途径？ 公务员减压的关键在于自我心理调适。公务员要全面提升自身素质，包括业务素质和心理素质，才能使自己在生活和工作中保持内心的和谐。正确看待压力。遇到困难，产生压力，可能是自己的能力不足，因此，解决问题的过程，就成为增强自己能力的重要机会。可能是环境或他人的因素，那么理性地沟通解决。无法解决，也可放平心态。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，随天外云卷云舒。”以积极乐观的心态拥抱压力，从正面激励自己，不仅会平息压力带来的紊乱心情，而且能使问题导向正面的结果。正确认识心理问题。如同身体...